无效努力的怪圈，有的考研人还未发觉！

每年考研的人数不胜数

同学们的努力也都有目共睹

但为什么只有一部分能上岸？

能拿到高分？

警惕！

你可能陷入到无效努力的陷阱了！

📕无效努力自查清单

🫥 一听课就会，一做题就错

🫥 错过的题反复错，完全没有印象

🫥 一个知识点换一种形式出题就不会了

🫥 一天能听好多课，但到晚上发现啥也没记住

🫥 笔记做的非常好看，事无巨细，但一眼看过去抓不到重点

有上述情况的考研er，一定要注意啦！

虽然说在考研过程中，努力是非常重要的，但努力的前提一定是保证自己的方向正确，且有效果的。

每个人的情况都不同，适合的方法也都不同，所以同学们都需要不停地去调整自己的学习方法，达到最佳的学习状态。而这种调整，就是在我们不断的复盘中慢慢实现的。

🚩复盘是什么？

划重点啦~大家一定要记住上面这张图，也就是PDCA，计划、实施、检查和处理。

也就是说，一切学习的开始，同学们都需要做好一个规划，这里也附上一份简单的考研全年规划给大家，正在准备24级考研的同学可以做参考~

01专业课

✅ 基础阶段

3-6月：流统过两遍，三大卫生至少过一遍+做习题

✅ 强化阶段

7-9月：识记专业课重点知识+系统刷题+真题训练

✅ 冲刺阶段

10-12月：系统背诵+大量真题+查缺补漏+模拟训练

02英语

✅ 基础阶段

3-6月：单词+长难句打好基础，单词最少过两遍

✅ 强化阶段

7-10月：阅读至少精读两遍，作文形成模板并进行仿写

✅ 冲刺阶段

11-12月：新题型+翻译+完型提分，进行真题模拟训练

03政治

✅ 选择题阶段

7-10月：1000题至少过两遍

✅ 分析题阶段

10-12月：背诵冲刺背诵手册、肖四、肖八

复盘可以安排在执行完每一个任务之后，或者执行完任务的某一阶段之后，对自己完成情况的评估以及对计划的调整。

主要有两种，第一种是对知识点的复盘，第二种是对规划的复盘。考研人掌握这两项就完全够用啦~

🚩对知识点的复盘

这里我们的首要目标是掌握知识点，根据各个知识点可能考察的题型，而有不同的要求。

01对整体框架的把握

无论是考察什么题型，这点是非常重要的，框架的建立可以帮助同学们掌握整个章节的大致脉络，快速定位到知识点。

当同学们学习完一章后，一定要去建立这样的框架，最开始建立时，同学们可以在目录的基础上进行补充和完善。

所以，同学们不能以听完课了来评估自己的学习状态，而应该以自己能够复述出本章节的大致内容为标准，对着框架来复盘，随后再去巩固印象差的知识点。

如果你在专业课复习上存在比较吃力，时间不够等现象，【强化冲刺课程】或许可以解决你的后顾之忧。

02对错题的复盘

其实考研的知识点就那么多，但之所以反复遇到反复错，就是因为只记住了这道错题，但没有掌握错题后的知识点。

所以，对错题的正确复盘应该是，找到错题所对应的知识点，再返回书本上查看知识点所在的章节，并记录该错题的错误原因。

是没理解知识点，还是因为有易混淆概念？

💡 如果有易混淆概念，可以再去详细对比两者区别。

💡 如果是没理解知识点，可以再找类似的题目，多练练，一次性把错题对应的问题解决掉。

💡 如果只是单纯对知识点没有印象，就需要同学们再去下苦功夫背诵啦~

🚩对复习规划的复盘

同学们对学习的不热情，其实很可能来源于复习规划的不合理。

比如，每天安排的任务过多，完全没办法完成，或者每天安排的内容太少，无法按期完成整体规划，也会带来焦虑。

但一开始就制定十分完美的规划是不可能的，计划执行过程中也非常有可能出现意外，这就需要我们及时对规划进行复盘和调整啦！

01复盘的频率和内容

每天进行一次小复盘，每两周进行一次整体复盘。

每天进行的复盘，同学们需要记录计划的完成情况，对学习状态的评价，以及这种表现的原因。

每两周进行的复盘则需要同学们回顾每天的复盘，总结出自己表现好的原因和表现差的原因，并进行调整。

◆ 最最最重要的是，观察自己复习的进度能否跟得上整体规划，这一点也可以找研习社的班主任来帮助把关呀~

02复盘注意要点

同学们千万不要嫌复盘浪费时间，方法比努力更重要，复盘能够帮助我们把控学习的方向，达到事半功倍的效果。

在复盘的时候，我们只需要做好记录就可以啦，不要因为做得不好就气馁，其实认真记录下来就能发现，状态良好的天数一定是占大多数的！

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考研是一段非常宝贵的征程，除了成功上岸，你还会收获到更优秀的、学习力MAX的自己，一起加油吧！