生活处处有花，不要在低谷期蒙上双眼

他收拾东西要出门了，我坐在卧室的床上敲着键盘，其实却在留意书房他的举动：走动的脚步声，装文件的袋子哗哗作响，穿裤子皮带抖动的声音......他要准备出门了，我便斜着身子朝书房门口望去，他正走出房间把包往身上背，我们同时看到了对方，但是他撇了一眼就朝客厅走去。 我下了床，走到客厅：“你要出门了。”“嗯。”他边应着边从我面前又朝书房走去 我拉住了他的胳膊，他转过身看着我的手停顿了一会，然后我跟着他一起走到书房，他说“这件衣服就放在这我在房间穿。”“嗯，你在房间时空调温度可以开高点，我们晚上睡觉27度睡着也不热。”“......” 这好像是这几天我们说过最多的一次对话了。

气氛好像突然缓和了——源于我的主动 我突然感受到了轻松，原来我稍微让自己改变一点就可以让生活朝着美好的方向发展。 在这之前的几天，我们的对话总是他说一句我回几个字，他再答一句我便保持沉默，或者我说一句他也就回几个字，于是我便又陷入沉默......每天我在卧室看书他在书房工作打游戏。两扇房门一关，两间屋子，恍若两个世界的人。 要问缘由，这样尴尬的局面原因在我。 我的状态不佳，对很多事提不起兴趣，不想说话，不知道自己该做什么，用浑浑噩噩来形容或许差不多了。 为了帮我找回状态，那天晚上我们彻夜长谈到凌晨三点多，我们得出了我之后的生活规划，他一直都是支持我去做我想做的事情，他一直在创造条件和环境让我提升自己，他做到了，我却没有做到，第二天一醒来，一切又照旧，规划停留在了昨晚。 一天接着一天，我第一次好几天睡到10点左右才起床，没有了时间的紧迫感，除了 意识到自己在浪费时间的那一刹那。我感受到一种前所未有的松懈，我感觉到这时候我的人生真的差到了这些年中最差的地步，有点难以接受这是我的人生，处在这个阶段的人是我。

这一切到底是怎样的安排？ 还好他是乐观派，情绪稳定，他自己也在遭受着挫折，每天也顶着很大的压力，可是每天他会主动找我说话，每次都是积极乐观，我给予的回应就是简短的几个字，再说下去我就是沉默了，不是不想理他，是话到嘴边，嘴巴却怎么也不愿意张开。 我看着他的劳累，又看看自己的状态，我这是在干什么呢？ 其实，我没有自暴自弃，我每天都在努力调整自己，在救自己，任由自己沉沦的样子我想都不敢想。 可是我想我大抵是病了，思虑过多，精神疲惫了 我的行动力没有了，对于需要行动的事情，我的大脑和身体变得很懒。 但是我知道，如果不逼自己行动，我会就这样毁了自己 可是逼自己改变又谈何容易，行动力不是说有就有的，境遇不是说改变就改变的。 这不，尝试了好几天，我依旧如昨天：不想说话、不想行动、混乱 但是，我每天保持对自己的反思，通过书写理清自己的想法、读书、付出了计划行动中的一部分，我发现自己的不积极是因为目标不明确或者不肯定，没有确定的目标让我去努力，我又如何能有积极的行动呢？确定了目标之后我又想着真的合适我吗？又想着改动确定的目标。

读书救了我。 人生的目标可以有很多种，选了这个又放不下那个，选了那个又惦记这个。这种情况下，任何一种选择都值得你去行动，选定一个目标长期的去实践它，你才能发挥出积极的状态，充满能量。 我选定了其中一种。 我每天都会进行心理暗示，我是积极的，有良好的心态你才能做好事情，但是外在很难实施起来，甚至这种暗示反馈的积极感也只能持续几分钟而已，我想一定是因为练习的次数不够多。 今天我的主动和正常的沟通，也是我几次尝试后都没能表现出来的举动，但是战胜自己的消极状态，展现出自己的改变后，会发现小小的改变，带给你的心理能量是很大的，一个小小的举动就可以缓和关系，最重要的是，这会让你把自己推向积极的轨道，我想我能够积极的做好今天的事，有着积极的心态去面对，即使不能持续一整天也会持续几小时，在这几小时内你再做一件小小的改变，去做积极的事情，重复的突破，重复的尝试，积极的心态就会越来越持久，把你带入积极的循环。 小小的积极的改变，你在慢慢打开消极循环的枷锁，让你看到自己可以创造积极的循环。 一坏百坏，一好百好。自己不好起来，什么也好不了。你好起来，也会带动你的一切、你周围的一切好起来。

每个人都会有状态的低谷，都会有情绪的低谷。这些天的经历告诉我，只要你不放弃自己，你在寻找方法救自己，哪怕你没有看到作用，其实你的状态也是有在一天天好起来，因为一个人想有行动上的付出和改变是很难的，显著的改变需要通过行动体现出来，但是在这期间不放弃自己会加强你付出行动的欲望，给自己时间，一点点改变，最后你完全可以行动起来，行动真的太重要了。 在低谷期，建议大家多读书，根据你的状态找书读，不要沉迷于游戏网络小说等逃避现实。 每个人的人生都是如此，起起伏伏，大悲大痛，不要有受害者心态，坚强的挺过去才是我们该做的，就如同游戏，这是你人生必须要经历的一关，用上自己的创意度过这段这段时光吧。