day172|【晚餐偏迟】【饮水偏少】早睡早起，谨防猝死

红豆粥，韭菜烧饼，猪肉玉米蒸饺，紫菜汤，皮蛋，西红柿炒蛋，米饭，花甲，炒杂蔬

咸豆子，猪蹄

早餐：一碗红豆粥，一个韭菜烧饼，两个猪肉玉米蒸饺

午餐：一碗紫菜汤，一碟皮蛋，一碟西红柿炒蛋，一勺咸豆子，一碗米饭

晚餐：1个猪蹄，5个花甲，1勺清炒杂蔬（青豆 玉米 胡萝卜 鸡肉 虾肉），半碗米饭

今天好好学习了吗 5/10

×卫生统计学3页

✓30个单词，练字

今天有好好生活吗 6/10

×5个仰卧起坐或俯卧撑，10000步

×饮水1500ml

今天感到幸福充实吗 6/10

人生第二大目标——带薪吃早餐

一边慢慢嚼早餐一边叩键盘，简直不要太爽~

（在我看来😂）

信誓旦旦要去看手术的是我

趴在桌子上睡着的也是我😷

困死了ww

是因为体质太虚的缘故吗

我一整天都贼想吐

特别是吃了那个猪蹄之后

去小超市买东西的时候，我的心脏还痛了几下

不会是心肌炎吧?！

太恐怖了

强制开启养生模式，就现在！