奶堵了有硬块怎么疏通
哺乳期的女性如果出现乳汁淤积，可以采取以下的疏通方法：
1、调整饮食：减少高蛋白、高热量食物的摄入，以免造成乳汁大量分泌，加重乳腺乳汁的淤积，引起局部的疼痛症状；
2、热敷和按摩：可改善局部的血液循环，顺乳管方向采取适当的手法按摩，刺激乳汁顺乳管顺利排出体外，避免较多的乳汁在局部淤积；
3、吸奶器：患者可以通过吸奶器间断进行乳汁的吸出，避免较多的乳汁在乳管内淤积，从而引起乳管压力升高，造成乳腺炎的发病。部分患者乳汁长时间淤积，会形成乳块和奶酪，表现为局部的硬块，同时伴有肿胀和疼痛症状。一旦伴有感染，引起乳腺炎或乳腺脓肿，其病程较久，患者会出现寒战、发热、疼痛等临床表现；
4、其他：如果患者通过上述方法，仍然不能将乳汁尽快排出体外，建议及时在医院专科就诊，通过专科医生的手法按摩，改善乳汁淤积的表现。
哺乳期尤其是初产妇在产后一个月之内会频繁出现堵奶和乳房结块，并且在乳腺完全畅通之前营养过剩、汤食过多的哺乳期妈妈更容易发生乳腺拥堵。
产后堵奶需要及时发现及时治疗，稍有延误就会发生乳腺炎、发生恶性病变。
哺乳期一定要重视乳腺畅通，一定要及时处理和预防。不然会产生两大隐患，一是母乳质量下降，泌乳量减少，不够宝宝食用。二是对妈妈你的身体带来健康隐患。
妇产专家提示：产后妈妈针对于乳腺畅通一定要以预防为主，哺乳期间每周2~3次口服FOBOC【妇百畅】营养，可有效预防乳汁拥堵，预防生殖炎症。
哺乳期堵奶、有硬块马上做这几件事
一、口服通乳专用营养FOBOC【妇百畅】，每天3-5次，快速通乳止痛的作用，能够很好的消痈散结、清除身体炎症，同时净化母乳，提升母乳营养。
FOBOC【妇百畅】哺乳期通乳专用营养，富含有机酸、姜黄素、蒲公英醇、蒲公英素、手性肌醇、胆碱、菊糖、胡萝卜素、单宁酸，表儿茶素和表没食子儿茶精、原花青素、鞣花酸、酚酸、白藜芦醇等物质， 黄酮类化合物、黄酮醇金丝桃苷、五羟黄酮、杨梅酮等多种黄酮醇类、矿物质、微量元素、维生素等多种营养物质，具有通乳散结的功效，可以让乳腺结节或肿块慢慢变小、变软，逐渐慢慢消失，消肿散结，有明显的通乳作用，可以更好地促进产后身体的恢复，在哺乳期服用还具有消炎的药效，治疗乳腺炎效果很好的。
未来需要断奶的宝妈们也需要在断奶期间口服FOBOC【妇百畅】，帮助顺利断奶，避免在断奶期产生乳腺增生或者是乳腺炎。FOBOC【妇百畅】各项成分科学配比，天然植物提纯的精华，作为女性日常保养，可以起到清除生理炎症，保健乳腺健康和生殖健康的作用。
二、立即调整饮食，降低乳汁的浓度、减少泌乳的数量。非常重要！非常重要！非常重要！
大多数堵奶都是饮食的错误导致的！很多家人为了快速让产后的妈妈快速的恢复身体，也希望快速的大量的泌乳，所以在乳腺没有畅通的情况下，摄入大量的高热量、高脂肪、各种汤汁的催奶食物，使初乳量大而且浓稠，大量的乳汁会拥堵在畅通的乳腺当中，形成结块很难疏通。90%堵奶都是这种情况导致的，切记初乳期的通乳过程，避免走弯路。母乳中脂肪量过大时，脂肪会凝结成小的脂肪粒，而这些脂肪粒会随着乳汁在乳腺管中流动时，堵住妈妈的乳腺管，从而引起乳汁淤积。
第1步、刚生完宝宝或者已经发生乳汁拥堵后，切记一定要清淡饮食，避免汤、汁、水和过多的油脂、蛋白，确保初乳量不多、不浓。
第2步、等待自然下奶，在此之前不要有任何催乳的手段，保证初乳量少且清透，不容易淤积拥堵，下奶更顺利，热敷按摩促进奶孔排奶。全程都需要宝宝反复吸奶-配合吸奶器及时排空乳腺，确定乳腺畅通。
第3步、如果已经发生堵奶需要补充通乳专用营养FOBOC【妇百畅】及时散结止痛，免引起发烧。产后乳腺畅通是关键，只有宝宝处于饥饿状态才能配合吸吮通乳，宝宝刚出生食量不大所以即使没有奶也要宝宝多吸吮，有利于通乳、利于排空乳房。宝宝哭泣急促时可以暂时增加奶粉充饥。吃奶前或者按摩前可以热敷，吃奶后要冷敷，切记按摩后一定要排空乳汁。给乳房热敷，根据热胀冷缩的原理，可以使血液循环加快，乳腺管暂时扩张，让积蓄的奶水更容易吸出来。热敷之后一定要马上喂奶。为了降低乳腺肿胀喂奶或者是排空乳汁后进行冷敷效果会很好。
第4步、确认乳腺畅通、可以顺利泌乳的情况下，再逐渐添加下奶的催乳的食物。
其次，乳房堵了是哺乳期乳管被阻塞，一般是以下两种情况：
1、乳房在睡觉时被挤压或着凉引起乳管收缩或乳管损伤，这样乳汁不容易排泄出来。这种情况建议做局部热敷或由疏通师进行按摩、疏通，这种按摩是轻轻的，顺着乳管的方向进行疏通、捋，这样慢慢乳汁分泌就比较通畅；
2、由于乳头皲裂导致乳汁淤积，乳管管道显得狭窄，这种皲裂在孩子吃奶时非常痛，部分母亲无法耐受，所以不敢哺乳。这种情况要综合分析，可鼓励母亲忍一下疼痛，进行缓慢哺乳。如果觉得孩子的吸吮能力太强，可以拿吸奶器一点一点的轻轻地把乳汁吸出来，否则容易引起乳腺炎。另外，乳头皲裂建议进行治疗，如哺乳后温水冲洗乳头，在乳头皲裂位置上涂抹凡士林，再拿烤灯烤一烤。这样皲裂情况额逐渐改善，情况好转后乳汁也就会通畅。
