2022.9.15每天都有所收获

我晚上也打开B站了解到了很多不为人知的黑产，其实很多我之前都有所了解，但是没有今天了解到的这么透彻，因此就算再黑我都努力看完了，我觉得我了解这些对于保护自己和提高警惕性是有好处的，也感谢有人肯站出来做调查暗访然后曝光出来，让我们这些人能够通过一部手机就了解到，只要以后有可能被人盯上想坑你，你因为以前看过了解过这类东西，你知道它是不好的，极其有害的，那么就能够挽救很多的人，避免他们误入歧途被坑骗。 不过确实有太多这类内容了，看后的感想和收获也不能写下来，因为确实过于敏感话题，所以我觉得敢发声的确实很勇，也让我知道更多内幕的情况，让我觉得我距离在这个社会上能生存的下来，又迈进了一小步。 我现在也在尽量培养自己的冥想，今天也算是基础课程完结的一天，一共减持了21节课21天，这21天就是210分钟，也就是坐在那里冥想3.5小时，积少成多的力量是巨大的，反正我是不可能干坐着啥也不干还尽量管住自己身体呼吸减少思想几个小时的。 之后还是会继续坚持各种好习惯，加油吧。