低卡蟹柳杏鲍菇滑蛋饭

一、食材准备

• 两根杏鲍菇
• 头部切薄片剩下的刮薄片
• 洋葱切丝

二、制作过程

• 两个鸡蛋轻轻搅搅
• 料汁:
• 盐半克生抽15蚝油1勺白胡椒粉
• 清水1小碗

三、翻炒

• 放杏鲍菇、蟹柳
• 炒软
• 加入料汁煮开
• 均匀的淋入蛋液