2020.6.13学习日记

人体素描解剖完全教程总结

自律力总结

时间：

所有的质变，

都是量变引起的 

    1.有些人在管理时间上，心有余而力不足。明明是下了极大的决心，但是往往半途而废，难以坚持。原因可能是安排上出了偏差，太过理想化。

2.在一件一件微小的愿望达成之后，你会发现人生发生了潜移默化的变化，你过得越来越有幸福感。

    3.如果过去你不曾好好把握，不必焦虑，也不必悲哀。从今往后，踏踏实实积累，想要收获什么，就为它付出努力。所有的质变，都是量变引起的。每一刻更好的自己，积攒起来，就是充实而有意义的一生。

工作：要自律、

要自由、要效率

    1.把外界的一切客观因素，都当成是一场游戏中的NPC，你只要开开心心地打怪升级换装备就行了。或者把自己的人生想象成一本书，在困顿不前的时候，就告诉自己，只不过是恰好讲述到这个章节而已。结局是悲剧还是喜剧，现在还言之尚早，而且这结局完全可以由自己改写。

    2.有效率地完成自己的工作，是成年人必备的素养。优秀的人，既自律，又自由。

    3.学会安排好自己的一切，与时间和谐相处，远离那些“时间不够”的抱怨。

规划：

努力改变生命的密度

    1.我们经常说随缘，说命运给什么就接受什么，这没错。但前提是你已经有了自己明确的方向，知道自己想要做什么。成大事者不拘小节，那些通往目标的绊脚石只是暂时的，所以你才有底气说随缘。 

    2.对生命负责的人，把随缘当成一种调剂心情的哲学；不负责的人，把随缘当成一种逃避现实的借口。

    3.在工作中，要想明白为什么要工作；学习时，要知道为什么要学习。你是独一无二的你，效仿别人是没有意义的，你必须知道自己真正的喜好。

    4.做人生规划的基础，就是你要想明白为什么。这个最初始的原因会成为你在日后努力拼搏的不竭动力。搞清楚为什么要做一件事，就可以有效避免把生命浪费在那些没必要去做的事情上。有些人明明不喜欢当教师，明明不想当公务员，却因为父母的逼迫而在一个完全不想待的岗位上一待就是数十年。但是我们活着，不是父母的傀儡，不是为了替他们实现年轻时的梦想，而是为了把自己的一生过得精彩绝伦。 然后，你就要想明白，在一份工作中，你想要得到什么，你如何看待金钱与个人发展的关系，想要做到什么样的高度，到达什么样的位置。为了到达这个位置，你需要付出什么，你能够付出什么，有什么事是你在这个过程中必须要坚守的，又有什么是你可以舍弃的。

    5.先静下来，停下手头的一切，找一张白纸，为自己做一个SWOT分析。写明自己的优势劣势，写明自己的爱好兴趣，分析自己的性格和习惯，权衡自己各方面的能力，对自己有一个全面的认知，然后慎重考量自己下半生应该追求什么。

反省：到现在为止也只是定了一个模糊的小目标

计划：6.13

1.想一想自己到底希望成为一个怎样的人，给自己定一个10年目标。

2.继续学习人体骨骼和自律力