【气色堂膏方·谈脾胃】为什么吃同样的东西别人没事就你有事？

人到中年身不由己，脾胃功能也随着年龄越来越差了。人就像我们的爱车一样，开了几年要维修保养，不然就会出问题。有没有发现，很大部分的人，到了一定的年纪，身体哪都不舒服，最经常说的，就是“肚子不舒服”，其实这个肚子指的是脾胃。它不舒服就是在提醒我们需要保养维修了。 很多人明明什么垃圾食品也没吃，但是只要吃一点平时不经常吃的东西或者生的，凉的，辣的就感觉胃疼或者胀气浑身不舒服，睡觉也睡不好。

或者同样的聚会，大家吃了同样的食物，就你有事，其他人都没事，出现这个状况不是吃的东西有问题，而是自己的脾胃有问题比较弱。不能正常的消化吸收代谢，堆积在胃里。

脾胃差会有这种表现，比如：食欲不振、肚子涨、恶心呕吐、便秘、或者头晕、肢体怠倦、抵抗力比较差、睡不踏实、地图舌、体型比较瘦弱等。当你意识到自己脾胃功能虚弱的时候，就应该要特别注意饮食了，垃圾食品，刺激的，辛辣的，冰冻的尽量不要吃，应该以清淡为主。而且吃什么食物，也是要有讲究的，脾胃差的时候多饮汤水，多吃可以健脾胃的食物，把脾胃养好，身体其实已经好了一半了。

平时没事，多煮点“救命汤”，多救救自己的脾胃，脾胃好了，身体才好，吃什么都香，睡眠也变好了。