萎缩性胃炎平时应该吃哪些食物?吃什么中药比较好?

　　大家好我是脾胃中医董大夫!萎缩性胃炎是我们胃黏膜腺体萎缩，大家要知道，失去了这个胃腺体，分泌胃液的功能就会丧失。那么平时可以吃哪些食物能够有助于胃黏膜胃腺体的恢复呢?
　　1、吃东西不要过饱，要少食多餐。
　　2、要少食辛辣油腻，不好消化的食物，尤其是烧烤类和腌制类的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果。
　　3、主食上少食大米，因为米为阴，可以多吃面条、小麦、玉米等。
　　4、尽量不要去吃过硬的食物，不利于消化功能的恢复。
　　5、要保持良好的心态，不要焦虑，情志调畅有利于胃的通降功能恢复，慢慢地胃的本性功能也就好了，胃腺体也就恢复了。
　　在药物方面可以用药食同源的薏米，还有焦三仙也就是焦山楂，焦麦芽，焦神曲这类的都有利于胃炎的恢复。
　　同时托毒生肌的黄芪，理气化痰的陈皮可以用来泡水喝。主要是调整胃的通降功能，同时要活血化痰，理气通腑，这样萎缩性胃炎就可以慢慢缓解。
　　我是北京中医药大学东直门医院脾胃病科主任医师董荣芬，如果您有脾胃问题可以在评论区留言，我来帮助您!