如何有效预防直肠癌的发生|运城众泰医院做个普通肠镜多少钱

如何有效预防直肠癌的发生

直肠癌具有较高的发生率，并且大部分患者确诊时已是晚期。因此，当肠道出现警示信号后应及时到医院检查，及时接受直肠指诊或肠镜检查，做到早检查早治疗，同时在生活中也应该做好对直肠癌的预防工作。

• 每天吃5种以上的蔬果，多吃菠菜、青花菜；

• 适当多喝茶，茶可以达到比维生素E强20倍的抗氧化效果，这是因为氧化所造成的细胞修补压力是造成人体老化与癌症的祸首；

• 限制肉类摄取。通常食用脂肪含量高的人体重比较高，也不喜欢吃蔬果，患癌症机会比一般人要高；

• 节制酒精。酒精明显增加癌症发生的机会，如果你同时抽烟，则两种危险因子会相互叠加，制造更高的危险；

• 多吃豆类食物，各种豆类食物都含有大量的天然抗癌物质；

• 积极运动，运动可以增加肠胃的蠕动并缩短有害物质在肠道内的时间，可以预防直肠癌。