【园】1

【文字】对待

• 对待食物不要一惊一乍
• 因为这会导致胃部的紧张

• 可以有偏爱
• 但是不要带着厌恶
• 让自己更加放松地去品尝各种食物

总结：很多人对着自己不喜欢的食物总是一看到就一惊一乍的，但是这样就会导致胃部的紧张，这样其实对胃是很不好的。是可以有自己在食物里的偏好和偏爱的，但是对于自己不喜欢的食物不要带着厌恶，因为厌恶会让胃变得难以消化，可能会导致更不好的问题，要明白自己无论喜欢不喜欢一个食物，那个食物依然是会存在的，吃与否都可以由自己决定，不喜欢就不吃，但是不要带着强烈的厌恶情绪去看待，因为厌恶情绪会让胃部消化问题变得严重。要学会放松地品尝食物。