化疗期间正确饮水很重要，你知道怎么喝才算达标吗？

化疗药物具有细胞毒性，会给身体器官和组织带来一定的毒副作用。肿瘤患者在化疗期间，医生会嘱咐多喝水，这是因为充足的液体有利于促进毒素的排出，减轻不良反应。

喝水看似是一件很简单的事，但化疗期间正确喝水却是非常重要的。那么我们在化疗期间应该如何正确喝水呢？

化疗期间为何要多喝水？

1. 减少肝肾损伤

大部分抗肿瘤药物都要通过肝脏代谢、肾脏排泄，药物毒性在体内停留过久容易引起肝肾损伤。多喝水可以促进抗肿瘤药物的代谢与排泄，缩短其在人体中留存的时间，从而减轻药物相关的不良反应。

2. 减少便秘的发生率

由于化疗药物会刺激胃肠道黏膜，相当一部分患者会出现便秘的情况，多饮水可以增加肠内容积，促进胃肠道蠕动，从而减少便秘的发生率。

3. 降低呕吐所致脱水的风险

多数患者在化疗期间会面临恶心、呕吐、食欲不振的问题，易导致水分摄入不足，水电解质紊乱，呕吐症状严重的患者，还会引起脱水。多喝水可以改善因化疗呕吐引起的液体丢失问题，从而预防脱水危险。

4. 预防深静脉血栓

肿瘤患者如果有呕吐、脱水的症状，血液就会浓度呈高凝状态，血容量也会减少，加上患者常常运动不足，血流速度变慢，就会导致深静脉血栓的出现。多喝水可以减少脱水的发生，同时稀释血液粘稠度，加上适当运动，能起到预防深静脉血栓的作用。

化疗期间一天要喝多少水？

普通成年人的每日推荐饮水量为1500~2000ml，化疗患者则需要补充更多水分，每天最好能喝2000~3000ml水。不仅仅指白开水，也包括汤、牛奶、果汁等液体。不过具体饮水量是因人而异的，有些肾损伤患者或心脏功能不好的患者，应少喝水，谨遵医嘱。

化疗期间如何喝水？

一般来说化疗前1天应开始增加喝水量，直到化疗后2~3天。患者喝水不必追求速度，应少量、多次、小口饮用。喝水频次可以自己掌控，按照个人习惯来，只要能喝够量就行。注意尽量在白天多喝水，晚上少喝，并在睡前排尿。

当然，喝水也不是越多越好，饮水量过多会增加患者的心脏负担，对健康造成不利影响。

不想喝白开水，可以喝饮料吗？

注意了，碳酸饮料、咖啡、浓茶、奶茶等饮品不能代替白开水！如果患者觉得白开水不好喝或喝不下，可以在其中加入适量蜂蜜或柠檬汁，也可以适当喝牛奶、鲜榨果汁、淡茶水、淡糖水、淡盐水等，同时多吃水分含量高的蔬菜和水果，以满足身体对水分的需求。

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