中度脂肪肝减肥篇，第三十七天

今天降温很明显，差不多十度左右，风很大。跑了十公里，调整了一下跑姿，加大了些步幅，十公里跑到了一小时之内。看着江边的风景，有种游离在城市之外的感觉。

运动一小时打卡

体重打卡

饮食打卡

早餐：没吃

午餐：西红柿、豆角炒肉，面条

晚餐：一个鸡蛋，一个苹果，一袋全麦面包，一盒牛奶

风景照