汗是气血的一面“镜子”，多汗要补气，无汗要养血。趁着这个三伏天，老和我来教你用一个中成药，养好气血，强力止汗，汗多汗少都能用！

为什么多汗要补气呢？

我们中医认为啊，汗源于心，在内是血，在外是汗，汗就是由心血转化而来的。所以如果出汗太多呢，就可能会耗损心血，这个血又是气的载体，所以出汗过多还可能导致气血两虚。那这个时候我们就要去补气了，为什么呢？因为气有固摄作用，可以固摄汗液，使其不外溢，所以出汗太多的人要补气。怎么补呢？那就不得不提到补气组方——四君子汤了。

四君子汤里面用到了四味药，人参、白术、茯苓、甘草。人参大补元气，白术和茯苓健脾燥湿，而脾又是气血生化的源头，最后加一味甘草来补中益气，调和诸药。那如果你平时动不动就感到疲惫、乏力，身上懒懒的不想动，吃不下饭，容易拉肚子，还很爱出汗，动不动就汗如雨下，那这个时候就能参考这个四君子汤了，中成药呢也有四君子丸。

那为什么说无汗要养血呢？

既然已经知道了血汗同源，汗液就是由血液化生而来，那一个人要是怎么都不出汗，别人都热的大汗淋漓，他却还是不出汗，这说明他体内阴血不足，已经没汗可出了，也不是什么好事啊，因为正常情况我们身体可以通过出汗来调节体温，一些代谢产生的废弃物呢，也能通过出汗排出体外。所以如果你很少出汗，身体缺少了一个排泄废弃物的途径，这些毒素堆积在体内，时间一长就会形成各种郁滞。

那这个时候我们就要去滋阴补血了，可以参考一个四物汤。四物汤里面也是用到了四味药，分别是熟地、当归、川芎、白芍，这四味都是滋阴补血的良药。阴血充足了，就能化生汗液，让身体的代谢恢复正常了。

那如果想效果更好一点呢，可以参考一个八珍丸，它是把补气第一的四君子汤和补血第一的四物汤合并在一起了，我们说气血同源，补血的同时加上补气的药，便能发挥出双倍的效果。

当然了，每个人的情况都不一样，建议大家在专业医生的指导下参考用药，切勿随意乱用