读推文《亲密关系的终极秘诀：听我的，你会幸福》有感
3月17日清晨，读公众号:奴隶社会,来自作者Pearl的推文《亲密关系的终极秘诀：听我的，你会幸福》【原文来自：Pearl的不焦虑实验室（ ID：ThePearLab）】有感：
我不得不说，这篇文章的题目让我本心生抗拒：无非又是一些套话，可是一种牵引让我还是不由自主点了进来：
故事从女主和前任的故事开始，我心里想，为什么饮食障碍会联想到虚荣呢？接下来，“谁没个心理问题，你这个问题听起来还挺健康，无害于他人和社会。”
——这个新男朋友真不错，遇到良人了；
“以后你要是想吃啥，就跟我说，我会陪着你。”
——这句话戳中我的泪点，因为被允许，自己的“不够好”的面相被世界上另外一非血缘，本无瓜葛的男人全然的允许，不是光嘴巴说说的那种理解啊，宽恕啊，是言行举止中陪着你，让你自己决定是否放下，什么时候放下这些自我防御，女主迎来拐点： 从一个锋利的人，变成了慈悲的人。
“好的，从今以后，你负责实现我们的理想，我来照顾我们的生活。”
——这句话彻底瓦解我，我的眼泪对着屏幕奔腾而下，从心中生出的热泪沿着脸颊翻滚而下，谢谢男主说出可能叩响所有女生心门的话，谢谢 Joey & Pearl，心中的声音流淌：嗯，看，有人真的活出你无比渴望的爱的模样，对吗？要相信，一定要相信........
睡梦中起来处理完比格犬在地毯上的粑粑，然后回到卧室卫生间准备休息下时，一屁股坐在被尿滋润的马桶座上，想象这样的场景，可能应该在不少女人心中浮现出生动的画面感：比如刚清理完，孩子又尿床了，又比如本心情低落，结果雪上加霜.......
作为女主的我们一般都会来到这个瞬间：心中升起一团怒火...可，就临门一脚要发出前，女主的觉知之光从天而降：“你猜我今天怎么了？我坐在了你的尿上！”
外面，真的没有别人。 毕竟能改变的只有自己， 放下非要不可的执念，就能最大化地适应和享受当下，做到“爱而不执”。
“因为畏惧冲突，在从前的关系里，我会刻意回避引起负向情绪的对谈。等情绪慢慢调整好了，我们会和好，但也失去了解决问题的最佳时机。
跟 Joey 在一起，哪怕有充分的信任和默契，但毕竟是两个人，两套系统，我们无法对对方的所思所想了如指掌。在一些情况下，依然会按照自己的惯性思维去揣测、判断，很可能造成误会和伤害。
如果不及时沟通，大概率我会让 Ta 过去，并说服自己淡忘这件“小事”。但是，这些负向情绪带来的印记不会消失，他们会留存在细胞里，积聚成一个创伤，在未来某个情境中，这个创伤和从前未被处理创伤会被同时唤醒，作为许多根稻草中的一根，最终“压死”这段关系。”
——这一段的文字很让我暗暗叹服女主的觉察力，看看她怎么做呢？ 每一根意图不明的“种子”掉进土里，我们都会喊停，把种子挖出来，观察一番，确定Ta 的意图后，再重新种植。
我们会一起讨论发生了什么，行为背后的所思、所想、所感。
这段描述也相当的动人，一定记得可以倾诉感受，不管感受多么负面，客观真实地用正面的方式表达出来，这是真实的感受，每一种感受都需要被看见，的确如此，这直面冲突的的功夫可见各家功底了......
我想我看到很多版本：
暴跳如雷抱怨？你怎么又这样？
怒气冲冲的指责：你知道不知道你这样....？
这里我补充绝妙的PET沟通法：就是负面的情绪也可以正向的表达：从“你”变成“我”开头，凡事从“”我的感受和需求”开始，比如：
我感受受伤了，被质疑了，我感觉你这样说，让我很难受.......
如果有对象可以对对象说，
如果觉得暂时不合适说，可以自己对自己说，等从情绪漩涡里坐到情绪暴风眼上面，清明之后，再和对方敞开心扉也不失为翻翻种子的方法.
具体方法因人而异，这和自己和自己的关系，自己和他人关系所处的信任阶段有关，不知道能否帮到大家，自己也还在初级菜鸟阶段，必须实践出真知。
“爱情的世界里，每个人都对。我们只能穿越到对方的成长时空，才能看到彼此的对。“
——”这话非常贴切，再完美的伴侣，对方也不能可能每一句话，每一件事都如我所愿，去看看对方的成长背景吧，你会理解的.
“夫妇朋友这些年来渐行渐远，大多是因为他们停止了共同成长“，
——这点也是老生常谈了，但女主给出了她的解决方案：和男主早起时光里，有三碗茶时间，彼此交流当下的感受和近日的思考，这点实在妙不可言，所以来到了 “宝贝贝，要是哪天你不喜欢我了，你可一定要提前告诉我。你必须要给我一些时间转变，进化成你喜欢的样子。”，
曾经的高知家庭，模范伴侣在 20年结婚纪念日前后离婚的案例也是选得深入我心， “我从来没有想过要多收费，因为教育是不应该有门槛的。”
——这样的单亲三娃妈妈，在女主的描述里立体鲜活真实，不点也不狗血煽情或过于脱离现实，
问老大Lara 成长过程中的女性偶像是谁，老大想都没想的回复：我妈。
——再度击中我泪点，是啊，感谢这位女孩Lara说出拨动每一个母亲心弦的话......
深以为然“爱情最好的样子，就是在持续的自我迭代中，不断遇见彼此”
“在生命这部列车上，每个阶段都有同行的爱人，有人上车，有人下车“
——父母会离去，孩子会到来，而女主和男主承诺将永远是彼此的副驾驶。这个新家庭的圆满对于新成员（儿女）， 对于原生家庭（父母）都是极大的祝福， 看到大小孩子们能相互支持，陪伴终老，怎么可能不是最大的安心呢？这份共识并在物质世界的践行，共同养育一个全新的生命，我十分的确信，是支持和滋养所有的家庭成员获得更大的潜能绽放......
“走过千百次的小路、日日清扫的落叶、夜夜刷洗的碗碟，我们是否能像第一次经历那样，保持一颗好奇的、敞开的、接纳的心？“
——”为什么我的泪角常含泪水，为什么踏马归来你依然是少年？.......每个人都会因此受到启发，开启自己的玫瑰色的滤镜
“我轰轰烈烈地爱着自己，随时可以拿起，也随时能够放下。“
—— 结束不知是有些仓促还是我意犹未尽导致的，嗯，总感觉故事要回归到“爱自己‘’这个中心主题上来，呵呵，不过，已经从前方故事获得了高能，感恩女主和男主，感恩背后推送的小编和所有文字工作者们，向你们致敬！
无限的感恩
