金刚功口诀

预备式 第一部 双手插顶利三焦 第二部 手足前后固肾腰 第三部 调理脾肤需单举 第四部 左肝右肺如射雕 第五部 回头望足去心疾 第六部 五劳七伤向后瞧 第七部 凤凰展翅周身力 第八部 两足顿顿饮嗜消 收功式