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女人养好肝,青春又美丽,这三点要注意

2023-06-05 14:57 作者:脾胃博士董荣芬  | 我要投稿

 

  女性想变漂亮,肝好不好很重要,如果你有这三类的表现,一定要补补肝了。

  1.经常熬夜,睡眠质量差,皮肤发黄暗沉的,属于肝血不足,平时可以多吃伤肾芝麻、大枣、鸡肝、菠菜、苋菜。

  2.爱生闷气的,脸上暗黄长斑点的,平时可以多吃萝卜、玫瑰花、黑芝麻、绿豆。记住,只有干干净了,脸蛋才干净。

  3.情绪反应大,易怒易燥,眼睛容易有红的血丝,属于肝火旺盛,平时可以多吃枸杞、梨、冬瓜、山楂等。


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