大庆市胃肠病医院，大庆和胃医院怎么样

常说“人食五谷杂粮，孰能无疾”。疾病从来都是伴随人类一生的。然而令人感到不解的是，中国是有着悠久养生历史的文明大国，历代注重衣食住行对身体健康的影响，比起西方国家高脂肪高蛋白的饮食结果不知道营养均衡多少，为什么胃病如此反而“青睐”国人呢？

“十人九胃病”胃不好已成为了现代人通病，再加上不少人健康观念不全，工作繁忙，饮食不规律，体检时几乎不会去做胃镜，这就加大了胃癌的发现难度。

胃癌成为我国第一大癌症。近五年生存率迅速将到20％以下，85％以上的胃癌患者被确诊时已经到了中晚期，那时治疗已经为时已晚。

胃癌为何与中国人有“不解之缘”？

三餐不定饮食不规律

胃就是我们的时间表，如果我们不能按照它的时间表来走，就会让胃受到伤害最终导致胃癌。

我们的胃液的分泌在一天里面会有高峰和低谷，如果在高峰期我们的胃里面没有食物可以去中和，就会不断的消化我们的黏膜本身，胃黏膜受到了损伤，那胃癌自然也就离的不远了。

“腊肉腊肠”害了你

大量的进食腌肉和熏鱼，反而会在胃中直接诱发胃癌，这也是为什么一些沿海地区会成为胃癌高发区的原因。

因为这些烟熏食物里面含有大量的亚硝酸盐，很容易就形成了亚硝酰胺，如果长期食用，得胃癌的机率就会增加。

当心"麻辣烫"烫伤胃

人们消化道里面的黏膜是有耐受度的，如果超过了这个温度就会把黏膜烫伤，就如同是刚倒出来的热水，温度可以达到八九十度，直接喝下去可不行，时间长了会引发胃癌。

“沿路看风景”边走边吃

消化是一项对于身体负担很重的工作，需大量血液支持。运动时吃东西，会分散我们胃部的动力，胃里面的动力受到了影响，不能正常的进行消化，胃火就出现了，当胃炎出现的时候，就意味着我们离胃癌又进了一步，所以不要边走边吃，才能远离胃癌。

保护胃部，预防胃癌.注意这四件事

细嚼慢咽

吃饭太快会增加胃的负担，造成胃部肌肉疲劳，胃动力下降，容易导致胃受伤。

因此对食物要充分咀嚼，可使食物尽可能变“细”，以减轻胃的工作负担。

咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

三餐定时

要养胃，就要做到三餐分配合理，定时定量。

一般情况下，早餐安排在6∶30~8∶30，午餐在11∶30~13∶30，晚餐在18∶00~20∶00。

其中，早餐尤为重要，应包括谷物、动物性食品、奶类及蔬菜水果四大部分。

食物勾芡

食物勾芡更养胃。因为勾芡用的淀粉是一种多糖聚合物。

当人体摄入了这些淀粉以后，淀粉会同胃酸发生反应，生成胶状液附着在胃壁上，这层保护膜可以有效减少或防止胃酸对胃壁的直接刺激，起到养胃护胃的作用。

食物温度适宜

饮食的温度应以“不烫不凉”为度，少吃生、冷、硬的食物。

过烫、过冷、过硬的食物进入胃部之后，都会刺激胃黏膜引起胃病。

终上所述，大庆和胃胃肠病医院愿我们保护好自己的胃哦