【空气炸锅】减脂期吃的神仙鲜虾做法!
南吖今天分享改良过的越南蔗虾🍤空气炸锅做出来保留酥脆口感的同时热量也很低喔!👌
食材准备:1块五花肉🐖,500g鲜虾🦐,500g面包糠🍞,一个鸡蛋🥚,少许香葱🌿;
做法步骤:
1.五花肉🐖纵向切成小块,鲜虾🦐去皮挑去黑线;
2.面包糠🍞倒入干净的碗中,鸡蛋🥚打散拌匀;
3.将五花肉🐖和鲜虾🦐搅碎后调味裹住蔗条,依次均匀的裹上鸡蛋液🥚,面包糠🍞;
4.空气炸锅预热1分钟,将越南蔗虾放入炸锅中,180°烤15分钟至金黄酥脆即可;
5.蜂蜜芥末酱🍯🌶️撒在越南蔗虾上即可享用。
减脂期嘴馋的姐妹们一定要试试越南蔗虾🍤,酥酥脆脆的大部分都是虾肉吃起来也没负担~😍