颈部颈椎按摩器行不行？防范四大套路缺点

 

作为一名康复师，我发现现在很多患者朋友最近都在考虑购买颈椎按摩器，颈椎按摩器在预防颈部问题方面有着良好的声誉，但是也有许多人使用后出现不适，那么颈部颈椎按摩器行不行？今天我就结合我的专业知识为大家解答这个问题，并提醒大家注意颈椎按摩器市场中存在的一些问题，防范颈部颈椎按摩器的危害。让我们一起来了解一下！下图是我近期测评过的部分产品：

 

一、颈部颈椎按摩器行不行？

颈部颈椎按摩器行不行？许多人的颈椎健康状况并不理想，我国颈椎病患者高达3亿。颈椎问题在现代生活中很常见，包括颈椎疼痛、僵硬、不适等症状。由于现代人长时间保持一个姿势、缺乏运动以及工作压力等因素，颈椎的健康容易受到影响。那么，对于那些适合用颈椎按摩器的朋友们来说，使用颈椎按摩器对我们的颈椎有什么益处呢？

1、能够避免肩颈受凉感冒：许多颈椎按摩器配备热敷功能，可以在按摩过程中热敷脖子，有效避免肩颈受凉感冒的问题。

2、能够矫正肩颈肌肉压迫：我们在日常的工作、学习和娱乐中经常使用手机、电脑，并保持长时间低头的姿势，导致肩颈肌肉承受压力和紧张。颈椎按摩器可以有效缓解过度紧张的肌肉，预防和减轻肩周炎、肩颈肌肉僵硬和疼痛等问题。

3、可以预防颈椎疾病：国内超过90%的人患有肩周炎，颈椎按摩器的使用可以大大缓解颈部疲劳，改善肩颈僵硬，促进身体血液循环，对预防颈椎疾病起到积极的作用。

4、缓解颈椎酸痛和身体疲劳感：颈椎按摩器能缓解疲劳和按摩身体，特别是对于一些特别忙碌的人来说，使用颈椎按摩器能够放松身体。

 

二、使用颈椎按摩器有哪些危害？

颈部颈椎按摩器行不行？现在很多有都患有颈椎疾病，大部分人的颈椎疾病处于早期或中期阶段，并没有出现明显的疼痛症状，因此许多人错误地认为自己的颈椎很健康。因此，在选购颈椎按摩器时，如果不注意选择，就有可能盲目跟风购买，进而购得一些劣质产品，从而潜在地产生危害。

1、对骨骼、肌肉、神经和血管造成损伤：颈部的骨骼、神经、肌肉等部位都非常脆弱且敏感。颈椎按摩器可能使用劣质电机或具有过大力度，按摩面积范围较小。如果选择和使用不当，可能会导致损伤。

2、导致脖子僵硬或失去知觉：如果使用质量较差的按摩器或按摩面积范围较小的按摩器时间过长，可能会导致脖子部位出现僵硬感或局部失去知觉，进而影响脖子的正常转动能力。因此，在选择和使用按摩器时，我们要特别注意避免这种情况发生，以保持脖子的灵活度和正常功能。

3、导致肌肉纤维化和肌肉萎缩：保持肩颈肌肉的健康状态对于整体健康非常重要，因此选择适合的按摩器并正确使用是必要的。使用劣质产品容易对身体造成伤害！

4、导致颈椎病等症状加重：颈椎按摩器主要通过局部传动或揉捏的方式进行操作。如果购买劣质产品或不适合的按摩器，可能会刺激脖子部位的颈椎，导致颈椎病等症状加重，引起脖子疼痛的情况更加严重。

 

三、分析颈椎按摩器危害的四大症结

关于“颈部颈椎按摩器行不行？”的问题，大家已经知道答案了，为了避免这种情况发生，我们必须要有足够的了解和谨慎选择。在颈椎按摩器市场上，存在一些常见的负面问题，从统计中来看，关于伤肌肉的反馈是最多的，为了帮助大家了解造成这些负面反馈的原因，我整理了一些在颈椎按摩器行业中常见的骗局陷阱，供大家参考。

1. 力度均匀性调校差，不稳定：一些产品的选材用料质量较差，力度均匀性未经过调教，用着有忽大忽小的感受。

2. 过分强调按摩深度和力度：按摩深度和力度并非越大越好，选择过于强调按摩深度和力度的产品是不明智的。更好的选择是兼顾按摩力度和舒适度的产品，否则虽然力度过大，却可能造成疼痛或肌肉损伤，使肩颈难以适应，得不偿失。

3. 过多噱头功能：一些颈椎按摩器会添加各种功能，如智能APP、力度感应、音响、内置香氛等，这些功能过多会降低按摩器的稳定性和可靠性。这可能导致按摩的精准度、均匀性和稳定性下降，甚至对肌肉造成损伤，同时也缩减了颈椎按摩器的使用寿命。

4. 使用电流脉冲按摩器：电流脉冲按摩器通过电极片释放脉冲电流来刺激神经肌肉收缩。使用时可能对肌肉和神经造成损伤。因此，我们需要慎重考虑选择这种类型的按摩器。它们可能无法提供理想的按摩体验，并增加了潜在的风险。

 

市面上有许多商家声称他们的产品对颈椎护理效果极好，但实际上存在较高的伤害风险。为了帮助大家区分产品的优劣，我分享一份来自权威机构的专业数据，并进行了对比分析，以提供参考。如果对选购不确定的朋友，可以考虑以下几款优质产品：

根据实测数据显示，极限运动发烧品牌AGVIEE未野表现尤其出色，作为与倍轻松等齐名的三大按摩护理品牌，不像其它两家在广告上狂轰滥炸，“非常规”未野专注于技术调校研发，从不做广告，也不搞明星代言，纯粹靠口碑聚集热度，也是唯一一个专业的运动健康护理技术品牌！它家的按摩均匀度一流，按摩渗透力强同时按摩头传动更稳定，揉捏更精准舒适，经权威机构检测性能拔尖且降低97.2%的肌肉损伤率！

它家对性能、安全不伤肌肉有着严苛极致的追求，因此深受运动大神和理疗师喜爱！常备直呼很顶很硬核!包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！

和那些追求多功能的产品相比，“非常规”未野没有过度注重颜值设计，智能化、或者便携、多功能，为了避免产品臃肿、稳定性差等，纯粹多年死磕高性能、安全可靠、兼容性，这才做到性能做到最佳，且肌肉损伤率国内最低！

未野还开创性的打造5大“高性能与不伤肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术、3D动平衡技术等！实现了性能强悍且肌肉损伤率最低！多年来一直在中高端销量及口碑排名第一！

如果对于性能体验要求不苛刻，那么可以考虑下倍轻松，名气较大，包装精致，但在性能体验上还有挺大提升空间。

 

三、如何选购正确产品？8大技巧要掌握！

颈部颈椎按摩器行不行？只要我们掌握正确的选购技巧，就可以享受到颈椎按摩器的便捷。在购买颈椎按摩器之前，我们必须了解一些关于颈椎按摩器的购买技巧，以避免选择不当而带来不必要的困扰。下面是一些选择颈椎按摩器时应考虑的参数和技巧，让我们一起来了解，避免不必要的麻烦：

1、按摩面积范围：选择具有四个按摩头且梯形分布的颈椎按摩器可以更好地按摩斜方肌，而按摩头集中分布会导致按摩面积范围较小，从而影响按摩效果。

2、按摩方式选择：建议选择传统的物理揉捏式按摩器，因为这种方式更受大多数人接受，风险相对较小。而电流脉冲式按摩器往往只是时尚装饰品，其实际按摩效果较差，而且大多数人无法适应其电流刺激，增加了肌肉和神经损伤的风险。

3、按摩深度和力度：不要过分追求按摩深度和力度，应选择兼顾按摩力度和舒适度的产品。否则，即使按摩力度很大，却会导致疼痛或肌肉损伤，使肩颈难以适应，得不偿失。

4、噪音：尽量选择噪音较低的产品，以获得更好的使用体验。一般来说，噪音小于40分贝的产品比较理想。噪音水平主要与电机的质量和结构精密度有关。

5、力度均匀性：选择具有力度均匀性调节功能的颈椎按摩器，避免因劣质电机驱动导致的力度和传动频率不均匀问题。不均匀的力度容易造成肌肉受伤，同时也无法达到预期的按摩效果。

6、品牌：选择具有专业研发实力的品牌，而非仅仅追求网红品牌。专业品牌在产品核心的传动性能和按摩舒适度方面更加考究，对按摩力度均匀性、传动频率稳定性、揉捏精准度、按摩深度和范围等方面进行了大量的调试和技术优化。

7、电机选择：优先选择双电机系统而不是单电机系统。双电机系统相较于单电机系统可以减轻对电机的负荷，提高动能利用效率。它们在长时间使用时传动衰减较小，使用力度更稳定，整体噪音较小，使用寿命更长。

8、耐用可靠性：耐用可靠性也是非常重要的指标。许多颈椎按摩器添加了各种功能，如智能APP、力度感应、音响、内置香氛等，但这些功能往往会降低按摩器内部的稳定性和可靠性，缩减性能和寿命，同时也影响按摩的精准度、均匀性和稳定性。因此，选择性能可靠的产品更为重要。

 

五、颈椎按摩器能天天用吗？

颈部颈椎按摩器行不行？虽然颈椎按摩器对于缓解颈椎疲劳和舒缓肌肉紧张起到积极的作用，然而过度使用却可能产生一些负面影响。那么颈椎按摩器能天天用吗？每天最适合的使用时间是多少呢？我询问了专业的专家，让我们一起来看看吧！

为了保护颈部的健康，我们应该注意合理使用颈部按摩器。一天最好使用一到两次，不要过度使用。每次使用的时间应该控制在10-20分钟左右，避免长时间的使用对颈部造成过度的压力。此外，使用时也要注意调整档位力度，不要使用太大的力度。因为颈部是比较敏感的部位，过度的力度可能会导致不适甚至伤害。所以，在使用颈部按摩器时，要温和而谨慎，保护颈部的健康。

 

看过以上关于颈部颈椎按摩器行不行的介绍，以及如何选购才能享受到颈椎按摩器的优势，相信各位也都清楚哪些人适合使用颈椎按摩器了。即使是适合使用颈椎按摩器的朋友，也不能盲目地跟风购买，因为市场上存在许多不符合标准、未经专门技术调整的产品。为了避免出现这种情况，我们应选择具有高效按摩和舒适度的优质颈椎按摩器，并牢记选购技巧。