颈部颈椎按摩器的副作用有哪些？警惕五大危险智商税！

颈部颈椎按摩器的副作用有哪些？随着生活节奏的加快，现代人工作压力越来越大，很多人需要长期保持一个固定姿势工作，导致颈部肌肉长期处于压迫状态，很容易引起肌肉疲劳，这时候很多人就需要用颈椎按摩器来缓解身体的不适。可是，颈椎按摩器有副作用吗？作为一名经验丰富的理疗师，我做了大量调研和测试，以下就是我的心得，分享给大家。下图是我部分测试过的产品。

 

一、劣质颈部颈椎按摩器的副作用有哪些？

颈部颈椎按摩器的副作用有哪些？我们所说副作用基本主要是指劣质颈椎按摩器。市场上充斥着各种花样的颈椎按摩器，让人难以辨认。据有关部门统计，市场上至少有30%的颈椎按摩器是不合格产品。它们对身体的副作用很难预料，且很多产品会长期使用中对我们的健康造成无法挽回的后果。下面我详细给大家介绍一下劣质颈椎按摩器的五个常见副作用。

1、造成脖子僵硬或麻木：如果您长时间使用质量差或按摩范围有限的按摩器，可能会导致脖子僵硬、部分麻木甚至疼痛不已。这些问题不仅会影响您的日常生活和工作效率，还可能对身体健康造成潜在威胁。

2、诱发头痛和眩晕：一些低质量或过于暴力的颈椎按摩器，很可能会给我们带来不可预知的健康风险。这些按摩器可能会刺激到颈椎，导致脑部血液供应不足，进而引发间歇性或持续性的头痛头晕等症状。特别是那些电磁脉冲类的按摩器更需要特别小心使用！

3、加重颈椎病症状：使用颈椎按摩器主要是通过局部传动或揉捏来进行操作。但如果使用品质较差或兼容性不好的按摩器，可能会刺激到颈椎，导致颈椎病和更严重的脖子疼痛症状。因此，在治疗时需要选择适合自己的按摩器，以避免对颈椎造成伤害，同时有效缓解颈部疼痛。

4、导致肌肉纤维化和萎缩。使用不当的颈椎按摩器或未经过技术调校的产品，甚至是错误、过度使用都可能会对肩颈部肌肉造成严重损伤。这些伤害包括肌肉萎缩、僵硬、疼痛等，给健康带来很大的负担和损害。虽然发生这种情况的概率不算高，但仍需引起足够的关注，并选择适合自己身体状况和需要的按摩器材进行正确使用。

5、损伤骨骼、肌肉、神经、血管：颈椎按摩器的电机质量参差不齐，有些使用劣质材料或力度过大，导致按摩面积范围狭窄。由于颈部骨骼、神经和肌肉等组织十分脆弱敏感，如果按摩器选择或者使用不当，很可能会对身体造成伤害。

 

二、颈椎按摩器种类科普

颈部颈椎按摩器的副作用有哪些？劣质颈椎按摩器的副作用大家已经了解了，要想更深入的了解颈椎按摩器的副作用，首选我们得了解颈椎按摩器的基本知识。颈椎按摩器是一种高科技电子产品，它主要分为三大类：仿真人揉捏式、垂直冲击式、脉冲式按摩仪。它们有什么区别？又各自有哪些优缺点呢？下面详细介绍。

1、仿真人揉捏式：这种产品模拟人手来舒缓肌肉，它是通过电机带动按摩头模拟人手对肌肉进行揉捏放松，也是目前舒适度、按摩效果最佳、主流的一种形态。

2、脉冲式按摩仪：这种产品是通过微电流来缓解肌肉疼痛的方式，实际按摩效果比较一般，而且一般适用于皮肤对电流不敏感、追求时尚的年轻人，很多反馈电流刺激疼痛，无法适应，长辈的接受度不高。它的优势主要是颜值好看，便携性好。

3、垂直冲击式：该产品类似于按摩仪，通过高频快速连续的机械垂直律动，将压力逐层传导至深层肌筋膜组织，从而实现对紧张僵硬肌筋膜的松弛作用，并取得较佳效果。

 

三、劣质颈椎按摩器就是智商税，会伤肌肉！

颈部颈椎按摩器的副作用有哪些？上面讲解了劣质颈椎按摩器的副作用以及颈椎按摩器的种类，为了让大家更深入的了解颈椎按摩器，接下来我详细讲解一下劣质颈部按摩器商家常用营销套路，这些产品长期使用会严重损伤我们的肌肉，就是智商税！我近来收集了大量颈椎按摩器的负面评价，做成图表（如下图），可见大家对伤肌肉的吐槽是第一位的。

1、对精度要求低。如果使用这种类型的产品进行按摩，则可能会对肌肉、血管和神经造成损害。由于这些部位非常敏感， 如果使用精度不高的产品进行按摩，则可能会导致偏离目标区域，并降低效果并对肌肉造成伤害。

2、特别强调按摩的深度和力度。按摩深度和力度太大并不好，尽量避免选择特别强调按摩深度和力度的产品，而是要选择更好地平衡了按摩力度和舒适度的产品，否则虽然力度过大却按得疼或者损伤肌肉，导致肩颈无法适应，则是得不偿失。

3、贴牌冒充大牌。大多数低价颈椎按摩器都是代工产品，技术水平非常低。这类产品的按摩范围和性能均匀性通常非常差，导致按摩力度不够、衰减程度高，容易对肌肉造成伤害。

4、模糊优劣颈椎按摩器的差别。尽管许多人认为没有必要花费上千元购买颈椎按摩器，但在价格区间为400-600元的产品中，品质、用料、技术调校和性能优化等方面更为出色。然而，一些劣质低端的颈椎按摩器存在问题，尤其是按摩深度和力度过大，可能会对肌肉造成损伤。

5、过多不实用功能影响系统稳定性和可靠性。很多产品会添加各种功能来吸引消费者， 如智能APP、力度感应、音响、内置香氛等等乱七八糟的功能， 这些功能会降低产品内部稳定性和可靠性！导致精准度和均匀稳定性差， 性能下降， 使用会伤肌肉，也大大缩减产品的寿命。

 

四、优质颈椎按摩器有哪些益处？

颈部颈椎按摩器的副作用有哪些？劣质颈椎按摩器副作用及营销套路我们已经清楚了，那优质颈椎按摩器呢？它有哪些好处呢？确实，优质颈部按摩器不但能避免上述副作用还有预防颈椎病、促进血液循环，缓解肌肉紧张等好处，具体情况如下。

从相关门户网站得知，目前我国已经有近2亿颈椎病患者，可见拥有一款优质颈椎按摩器来预防颈椎病到底有多重要！

1、促进血液循环。颈椎按摩器采用揉捏和传递的按摩技术，可以促进颈部的血液循环，缓解头痛、头晕等。这些症状通常都是因气血不足或不畅所引起的。这有助于改善睡眠质量，为大脑提供充足的营养，长期保持活力，使身心得到极大的放松。

2、缓解肩颈部位肌肉的压迫。在现代生活中，大家经常使用手机、电脑等电子设备，需要长时间保持固定姿势进行工作、学习或娱乐等活动。这些活动会给我们的肩颈肌肉造成巨大的压力和紧张，长时间下来可能会导致肩周炎、肩颈肌肉僵硬和疼痛等问题。为了缓解肌肉过度紧张、预防和缓解疼痛，同时放松过度紧张的肌肉，使用颈椎按摩器是一种有效的方法。

3、有效预防颈椎疾病。国人90%以上都有肩周炎，颈椎按摩器在使用的时候能够极大地缓解颈部的疲劳，改善肩颈僵硬，促进身体的血液循环，所以对于预防颈椎病有非常不错的作用。

4、缓解颈部酸痛和身体疲惫感。颈椎按摩器对于肩颈部位的酸痛具有出色的功效，同时也能有效缓解落枕后颈肩部位的运动受限。对于长时间坐在椅子上不动或长期伏案工作的上班族、老师和司机等人群，颈椎按摩器是一款非常优秀的产品。

5、解决睡眠问题。现在很多人都会出现失眠多梦的现象，而颈椎按摩器对头部、颈部、肩部以及背部都有很好的按摩作用，可以很好地缓解人的睡眠问题，能帮助人快速进入深度睡眠，缓解失眠多梦等症状。

 

优质的颈椎按摩器确实有不少好处，也是值得我们购买的。在与一些专业的权威测评机构沟通中，发现市场上还是有良心产品的，下图是一个权威的测评机构给我提供的测评数据，大家可以参考一下。

在实测的众多品牌中，“非常规”AGVIEE未野性能表现最为优秀且肌肉损伤率最低，研发具有独家不伤肌肉的黑科技，按摩的渗透力、揉捏的精准度、传动的稳定性等千元内最佳，性能强劲且降低97.2%损伤率！兼容性特别好，适合各个层次的人使用。作为专业理疗和极限运动品牌，深受理疗师和运动大神喜爱，包括速滑、滑雪世界名将李爽、郭丹等都在用！作为三大按摩品牌与倍轻松等齐名，中高端口碑销量排名第一，也是唯一一个有着专业运动康护的技术品牌。

市面上的大多数品牌为了竞争而在外观、功能和玩法、智能化等方面发力，牺牲品质搞代言、打价格战等，导致产品系统臃肿性能差，肌肉损伤率非常高。“非常规”AGVIEE未野则坚持不做广告，仅专注不伤肌肉、按摩效果等，且做到顶尖，深层按摩肌肉损伤率国内最低！

它家开创性的研发了十大高性能与不伤肌肉的黑科技，比如ARS牵引调校技术，V-ZUS智能引擎算法，双通道核定传动技术等等！还针对动力电机等设立百余个性能技术指标调校，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%，业内基本没有对手！

在其他的品牌中，倍轻松名气还是比较大的，喜欢请明星代言，包装设计精美。如果考虑性价比，可以看看荣耀、小米等品牌，单价低不少，在同价位配置有不小的竞争力。

 

五、优质颈椎按摩器的选购要点有哪些？

颈部颈椎按摩器的副作用有哪些？劣质颈部按摩器的副作用及套路已经给大家介绍过了，从中我们也可以看出想选购一款优质的颈椎按摩器是多么困难，何况有些商家还在不断更新套路，让大家防不胜防。其实大家也不用担心，万变不离其宗，只要大家了解其本质，就完全不用担心。下面我给大家总结八个核心选购要点，大家按着我总结的要点去选购就能快速选购到优质颈椎按摩器。

1、品牌实力：选择具有专业研发实力的品牌而非网红品牌， 专业品牌对产品核心的传动性能和按摩舒适度把握调试兼顾得更到位， 对按摩力度均匀度、传动频率稳定性、揉捏精准度、按摩深度和范围等等有大量调校指标和技术优化。

2、双电机系统：我们在选择按摩器电机时，应该优先考虑双电机系统，而不是单电机系统。因为相比单电机系统，双电机系统可以有效减轻电机的负荷，提高动能利用效率。此外，双电机系统在长时间使用中，传动衰减度更低，使用力度更加稳定，整体噪音更小，使用寿命也更长。因此，选择双电机系统不仅能带来更好的使用体验，还能延长按摩器的使用寿命。

3、耐用可靠性：耐用可靠性是极为重要的一个标准， 然而， 许多颈椎按摩器过分强调各种花哨的功能， 如智能APP、力度感应、音响、内置香氛等等， 这些功能会大大降低颈椎按摩器的内部稳定性和可靠性。 这将极大地缩短颈椎按摩器的使用寿命， 同时也会影响按摩的准确性、均匀性和稳定性。

4、按摩深度和力度：在进行按摩时， 我们应注意按摩的深度和力度，不一定越强越好。因此，我们应避免选择那些过于强调按摩深度和力度的产品，而是选择那些能兼顾按摩力度和舒适度的产品。如果我们选择了力度过大的按摩产品，可能会导致按摩时感到疼痛或肌肉损伤，这样反而会让肩颈更加不适。

5、佩戴舒适性：颈椎按摩器的佩戴舒适性非常重要，比如与皮肤接触的材料选择，材料的透气性、夹脖的松紧度，肩颈的拖重感等。

6、按摩揉捏精准度：为了保证肩颈部位按摩的有效性，我们需要挑选具有高精度的颈椎按摩器。由于肩颈部位的肌肉、血管和神经都非常敏感，如果按摩器的精度不高，会导致肌肉损伤，从而降低按摩效果。因此，我们需要选择具有高品质电机和技术调教的颈椎按摩器，以确保按摩的精准度和效果。这是由电机性能质量和品牌技术调教所决定的。

7、价格合适：不要选择300元以下的产品， 大部分是贴牌产品， 没有技术调教和用料保证， 容易带来使用危害损伤肌肉， 而且普遍反馈按摩效果等性能不足，长期使用衰减度高！以及反反复复的质量问题。

8、按摩面积范围：按摩的范围、按摩头数量、分布方式以及传统按摩原理密切相关。为了能够有效按摩到斜方肌，建议选择四个按摩头，并采用梯形分布方式。如果按摩头分布过于密集，按摩面积范围会受到限制，从而影响按摩效果。

 

颈部颈椎按摩器的副作用有哪些？劣质颈椎按摩器会伤害我们的肌肉，给我们带来很多副作用，而优质颈椎按摩器却有很多好处。为了预防患者越来越多的颈椎病，也为了享受健康舒适的按摩生活，购买一个优质颈部按摩器是很有必要的。因此大家要结合我给大家总结的选购要点，并结合自己的实际情况，选购一款优质的颈部按摩器。