倪师不外传的一招/心脏紧急自救

心脏病的预兆：

1.失眠：大概半年，没有预兆和原因

2.胸口刺痛

3.手脚刺痛

4.大便不规则

心脏病的预防：

找一面墙或一棵树，找到脊柱的第5～7处的位置，手臂自然下垂带劲，双脚一前一后，撞的事后发出“呵”的声音即可。（心脏开窍于舌）