杭州新城男科医院咨询：男人出现早泄怎么解决？

　　男人出现早泄怎么办？

　　谁都不想做一名“快枪手”。

　　损害自身健康不说

　　更在爱人面前“雄风不在”

　　这场面想想就尴尬！

　　有什么解决方法不！？

　　怎么预防早泄问题的发生？

　　01作息规律多运动

　　男性朋友要养成良好的作息规律，早睡早起，少熬夜，均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜瓜果，多参加一些户外运动，比如练太极、满跑等等，拥有一个强健的体魄是预防早泄的关键。

　　02禁止手淫过于频繁

　　禁止过度的手淫，控制性行为，避免暴力性冲动。男性应避免过量的性生活，这对健康是有害的。另外，射精的时间长短是没有一个准确的标准，不过至少为10分钟。

　　03保持积极的情绪

　　性生活之前，情绪的好坏也会直接影响性生活的质量。因此，在性生活之前，一定要避免情绪过于紧张、兴奋或者是过度的焦虑。

　　当然，作为伴侣，如果男性朋友出现早泄症状，应该给予体贴、宽慰的陪伴，不要责备或威胁，否则事情会违背他们的意愿，更不利于男性疾病的康复。

　　男同胞们记住，找出早泄的原因，积极配合医生进行治疗，这是解决早泄问题的关键。

杭州新城医院，汇聚一批资深男科医师，特色诊疗前列腺疾病、包皮包茎、阳痿早泄、性功能障碍、男性不育等常见和疑难疾病，解决您的“男”言之隐！