【中医健康】为什么睡久了反而更累？

睡懒觉可能反而更加没劲。

中医说久卧伤气，就是睡得太久的人，他会出现气不足的现象，起床以后特别没有精神。

★★★★★★★★

❥(^_-)㉿

有人说起床气太足了，正常的气反而不足了。这个观点和2020年欧洲心血管年会上的两个试验不谋而合

★★★★★★★★

❥(^_-)㉿

这个实验显示，睡眠时间过长的人，他的心血管事件发生的风险会更大一些。

★★★★★★★★

❥(^_-)㉿

另外一个实验是说，午睡超过60分钟的人，他的心血管疾病发生的风险也会增大。所以说我们睡觉是为了好好的休息，而不是赖床