补药一堆，不如黑豆一把，教你黑豆养生吃法，补肾益气!

身体虚弱要进补，但是如果告诉你一堆补药还不如黑豆一把，你信吗?

有部分人认为，五脏与食物的颜色具有密切关系，青色入肝、红色入心、黄色入脾、白色入肺、黑色入肾。黑豆不仅能够促进肾脏的功能，更具有提高水分代谢以及血液循环的作用。

但是这个是需要分情况的，黑豆确实有部分强化肝、肾、脾等脏器的作用

但如果你是慢性肾病以及高血压肾病、糖尿病肾病患者，合并肾功能不全、血肌酐、尿素氮升高

如果过多食用黑豆及其豆制品会加重肾脏负担，加速肾功能不全的进展以及蛋白尿的增多。

所以，黑豆能补肾不能去片面理解，特别是慢性肾病患者不要盲目食用黑豆，以防加重肾脏疾病。

这下大家明白了吗?