抑郁症对大脑有误损伤，有可能恢复吗？

抑郁症对大脑有误损伤，有可能恢复吗？

患病时间比较长的焦虑症，抑郁症，强迫症，疑病症，恐怖症患者，基本都有这些症状，这是因为长时间的焦虑，会让人越来越自卑，越来越退缩，思维迟缓，有时甚至大脑一片空白，同时还会有睡眠不好，食欲不振，体质变差，免疫力下降等等诸多症状。

由于缺少科学高效的方法，多数患者没有得到合理的帮助，很多人常年靠吃药控制症状，还有一些人就是常年硬扛着，真正能康复的很少，症状就越来越多。再加上有很多青少年不断的患病，是心理疾病群体越来越大，人数越来越多。

无论症状时间这么长，感觉多么痛苦，都是焦虑造成的，并没有细胞，神经，组织，器官的损伤，只要消除焦虑，症状就会慢慢消失，慢慢的恢复到正常状态。

焦虑是对未来的不确定性事情的担心，是大脑想出来的，包括不合理认知，错误的思维模式，敏感多疑没有安全感的性格，调整的时候也是通过改变不合理认知，建立新的思维模式，优化个性培养自信等几个方面消除焦虑，只要没有了焦虑，就能回到正常的工作学习生活状态。