理性看待焦虑症、强迫症、疑病症、抑郁症

理性看待焦虑症、强迫症、疑病症、抑郁症

现在患上焦虑症、强迫症、疑病症、抑郁症的人越来越多，尤其是青少年发病率越来越高，患上这类心理疾病，很痛苦，表现症状不一样，也有很多不同的解释，由于康复的不多，很多人也产生了错误的认识，我们来梳理一下。

表面看，焦虑症、强迫症、疑病症、抑郁症症状不一样，分类也不同，但要从本质看，会发现有几条核心的几乎一样，如患者的性格都是敏感多疑没有安全感，都受过某些刺激惊吓，或者挫折失败，大脑里都有一些不合理认知。表现的症状不一样，是因为经受的惊吓不一样，担心的事情不一样，本质都一样，就是怕。

我们知道，馒头、花卷、大饼、面条形状都不一样，甚至口感都有区别，但都是从面粉开始的，只不过加工方式有区别。

看到心理疾病的本质，无论症状怎么变化，核心就是怕，通过改变不合理认知，建立新的条件反射，优化个性培养自信消除怕，不怕了，任何症状都没了，就能正常的工作学习生活。