华北石油精神康复医院-青少年“厌学综合征”身为家长的您该如何做-沧州心理咨询

神兽归山，很多家长感到措手不及，在忙于照顾孩子的同时，也在忧虑这么长的假期过后，孩子的心收不回来，开学以后产生厌学情绪怎么办？今天我们就来讨论一下“厌学综合征”。

何为“厌学综合征”    所谓的“厌学综合征”是指放完假后，学生对回学校上课产生恐惧、抗拒或者由此引发身体的不适，这些"症状"一般会持续两周。专家解释，之所以出现这种情况，多是由于假期过于集中，让学生生活懒散无规律。假期后，作息时间又要恢复到规律的状态，失去这种"自由"，心里自然不愿意。   有的孩子会担心课业繁重，怕自己承担不了，从而缺乏自信而畏学;更有许多新入学的"小皇帝"不知如何与同学相处，这些都有可能使学生心生焦虑情绪，害怕上学。    当孩子对学习没有兴趣，人际关系适应能力差，心理素质比较脆弱时，就要警惕他可能会出现厌学综合征，需要及早干预。

厌学综合征的主要表现

躯体症状

头晕头疼、心慌心悸、易紧张、失眠不安、做恶梦、嗜睡、恶心、腹痛、疲倦、食欲不振、眼睛不适、耳鸣、对声音敏感等。

情绪表现

喜怒无常、心慌意乱、脾气渐长、不爱搭理人、爱发脾气、注意力不集中、记忆力减退、理解力下降等。

孩子的"厌学综合征"有轻有重。轻者就如成年人的“周一综合征”一样，是人之常情，在此期间，家长们不要过多责怪，只需要耐心地帮助孩子慢慢地调整好状态就可以安稳度过，重新投入学业中。对症状重的，就需要引起家长的高度重视了，如果孩子的厌学情绪没有得到及时的疏导，孩子的厌学心理可能逐渐变得严重起来。

青少年厌学的原因

每个孩子厌学的原因各不相同，但是背后的问题都是相近的，通常来讲，厌学的孩子在早年的发展过程当中几乎都有这样共同的现象>>

孩子在幼年时期就离开父母，被爷爷奶奶、外公外婆或者其他亲属抚养长大；

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依恋关系不够安全；

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父母惩罚打骂孩子比较多；

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过早的在寄宿小学生活，割断了和父母的关系。

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综上所述，父母缺乏和孩子的沟通和对孩子的鼓励，没有花足够的时间和精力去陪伴孩子，使孩子获得充足的爱和正能量，忽略了孩子的心理状况，是导致孩子厌学的根本原因。在缺乏爱和沟通中长大的孩子不仅会在学习上“热”不起来，学习效率不高，还容易出现其他的一些心理问题，如焦虑、抑郁、强迫、多动等。

怎样预防“厌学综合征”

 很多家长发现孩子厌学就采取棍棒教育，坚信“棍棒底下出孝子”，殊不知，这种教育方法只能激发出孩子的叛逆情绪，进而更厌恶读书，有的孩子虽然表现的不那么激烈，却把这种不良情绪深深的埋在心底，时间长了就会出现各种情绪问题。

    所以，打孩子不是解决问题的方法，还是要给孩子一定的空间，读书不是说逼就能逼得出来的，要站在孩子的角度去看问题！

    孩子的心理健康问题一定是一天一天慢慢形成的，所以预防依然是一个重要的手段。最有效的办法就是父母能在忙碌中尽量多的抽出时间来关心孩子，和孩子一起成长，与孩子一起共同学习、共同进步。家长们可以利用这个漫长的假期，多陪伴孩子，放下权威和孩子平等相待，放下完美和孩子真实相处，放下指责和孩子真心沟通，那么孩子身上的束缚会少很多，焦虑的情绪就会大大减轻，经过一个假期的休养，相信开学的时候一定能整装待发，迎接新的挑战。每个生命都有成长的天性和力量，父母的理解和陪伴是给孩子最好的心理滋养。养育孩子，对父母来讲是一场自我的修行。

孩子因为学业出现了严重的心理问题该怎么办

  如果孩子因为学业出现了严重的心理问题，也不要慌乱，千万要相信正规化的医疗机构，求助于专业的医护人员，用科学的方法找到孩子的内心到底是怎么想的，孩子的痛苦点在哪。还要做好打持久战的准备，持续几年甚至十几年所积压的心理问题，不是一下子就能解决的，我们一定要重视长期的结果而不是即刻的心理治疗！    随着我国精神卫生事业的稳步发展，多年以来，不论是从药物治疗，心理治疗还是物理治疗，我们和国际是同步的发展。专业的心理治疗可以给家庭，给孩子提供专业、多样的帮助，能够帮助孩子尽快克服厌学情绪，找回自信，重拾生活的乐趣。