对于很多健美迷来说，他们很喜欢雷根·格里姆斯的体型，觉得他的体型很漂亮，但当他从古典升上无差别级健美时，就给人一种打古典过大，打传统又显得小的尴尬局面。不过，自从雷根·格里姆斯参加了2021年奥林匹亚先生健美大赛后，他取得了惊人的成长，最大的理由是他聘请了米洛斯.萨切夫（Milos Sarcev）作为教练，经过米洛斯的指导，他认为雷根·格里姆斯有可能在三年内取得奥林匹亚先生的头衔。

一、雷根·格里姆斯的健美生涯

雷根·格里姆斯（Regan Grimes），1993年6月26日出生于加拿大安大略省林赛，身高180厘米，体重102公斤。

他从17岁开始健身训练，18岁时参加了第一次健美比赛。当雷根踏上健美之旅时，他最崇拜的健美运动员是阿端·瓦连特。雷根说：“当我第一次开始做笔记时，我看了阿端的所有训练视频，他有一副杀手的体格！”

经过艰苦的训练，雷根在2014年获得了IFBB职业卡，但才2017年才获得了参加2018年奥赛的资格，他的体重也从155磅增长到了220磅。

2018年，雷根获得奥林匹亚先生古典健美第8名，随后升上了无差别健美（传统健美），但是成绩不太好，他在2020年和2021年的奥赛都只获得了第15名，这让他很失望。他知道，如果想要进步，就必须做出改变。

二、米洛斯认为雷根·格里姆斯可能在三年内取得奥林匹亚先生的头衔

2021年奥赛后，米洛斯成为了雷根·格里姆斯的教练（也曾经指导过“鹿神”鹿晨辉），米洛斯对雷根进行了指导，因为要调整尺寸，所以，他建议雷根要提高卡路里的摄取量，但不是增加碳水化合物的摄取量，而是减少碳水化合物的量，增加蛋白质的摄入量。

这个方法的好处是，由于不摄取碳水化合物，会造成体内糖原枯竭，因此脂肪细胞中积蓄的脂肪酸被当作能源使用，就会减掉脂肪，这样可以塑造更为紧致的身体。

萨尔切夫说：“我让他每天做两次有氧运动，每天两次锻炼，五天零碳水化合物，通过补剂，我们确保他没有分解代谢，所以他没有燃烧肌肉。”

米罗斯强调，很多人即使上了年纪，也不改变训练内容，一直坚持同样的训练，握把、站姿、姿势、节奏都是一样的，那么，在训练中就应该以极限为目标。

米洛斯觉得雷根·格里姆斯很有可能在三年内取得奥林匹亚的头衔，米洛斯说：“如果每天都能坚持正确的事情的话，那么，雷根·格里姆斯有可能在三年内取得奥林匹亚的头衔”。

米洛斯认为雷根·格里姆斯的体型非常漂亮，而且致命的弱点很少。雷根·格里姆斯正如以前指出的那样，肌肉不够大是一个很大的弱点，如果遵循建议就会改善这一点。

经过米洛斯的指导，格里姆斯就在军团体育节上获得了第二名，仅屈居冠军肖恩·克拉里达之后，因此，他还获得了参加2022年奥林匹亚先生健美大赛的资格。根据他现在的状态，他很可能在2022年3月份上的阿诺德经典赛上成为最大的黑马，甚至夺取冠军！

不过，与被称为大怪兽的选手相比，按尺寸决胜负就变得困难多了，米洛斯提到了在2021年奥林匹亚大赛上的亨特.拉布拉达和尼克.沃克，他认为在2021年奥赛上，尼克.沃克明显有更大的尺寸和状态，但他输给了亨特.拉布拉达，据说最大的理由就是身体结构和比例。

考虑到这一点，米洛斯表示，尺寸较大的雷根·格里姆斯也很有可能在奥林匹亚大显身手，正因为如此，再过三年，他就有可能获得奥林匹亚的头衔。话虽如此，但你觉得有可能吗？