有人说，我总是忍不住想买东西，太难克制了。臣妾做不到啊。

可以明确的说：

达成极简生活，靠“克制”和“坚决意志力”这样的方法肯定是有问题的，做不到才是正常的。

那就有人好奇，不克制？要怎么做呢？

其实之前的文章里我都讲过，可以多看看公众号里的历史文章。

 

汝果欲学诗，功夫在诗外。

你问过自己这些问题吗，答案是什么？

你要把收入的1/3用来买衣服吗？

你要每天花2个小时逛购物APP吗？

你要让你的空间里堆满衣服和杂物吗？

你有想过自己为什么会一直买买买吗？

你的行为是如何形成的？

在买买买的背后你所追求的是什么？

这是你想要的生活吗？

如果你从来没有想过，那么从现在开始问一问自己，会有什么样的答案。

这些事没搞清楚，一头扎进断舍离，短暂克制和扔扔扔之后，一定是故态复萌。

你会发现，当你不希望是它们占据你生活的核心位置时，忍不住买买买这一部分，自然会发生变化。

当你说我不想要，调整自然就会发生，而不需要你动用“极其坚强的意志力”使劲克制。

如果你说我思考过后，我就是要这样的，就不需要改变，这已经是你想过的生活了，没有人必须过极简的生活。

这个世界什么最真实，当然是欲望最真实。

忍不住想要去吃好吃的欲望，夏天里想要喝一杯冷饮的欲望，追求金钱的欲望，看到喜欢的人就想要靠近的欲望。

你能克制它们吗？你为什么要克制它们？不要过于克制欲望，人就靠欲望活着呢。

克制是打不败欲望的，欲望要用欲望来对付。

为什么说用欲望去打败欲望呢，你有另一个欲望，它远远大于当下的欲望的时候，自然就会占据上风，而当新的欲望成为了你日常生活里的习惯，那个旧欲望自然就弱了下去。

不是头痛医头脚痛医脚，多看一些关于消费的纪录片，做自己的人生和财务规划，去梳理自己的生活，哪些是你的重点，要占据你精力的重点，会消耗你金钱的重点。

与其说克制，不如说更新了认知&转移了精力，最终还是你的认知决定了你的行为。

你当然需要调整和控制自己。

不是说你完全不去控制自己，我会用“控制”这个词，而不是“克制”。

改变已有的行为模式，除了认知，当然需要有意识的自我控制和调整，我们控制自己的行为，朝着想要的状态一步步前行。

这不可能是一蹴而就的事，新的认知，新的行为模式，新的习惯养成，都需要时间，也需要反复试验和练习。

做事我始终强调逻辑是最重要的，逻辑，逻辑，逻辑，重要的事说三遍。

要解决问题，就不能瞎特么一通搞，解决问题的时候，要讲逻辑、讲技巧、讲方法。

逻辑通了，一切都通了。剩下的只是时间而已。

多数人用的方法不见的就是对的，你去想想多数人是如何减肥的，他们成功吗？

完全用克制去打败欲望，这条路，不可行。

克制，无法成为你的生活日常。

大家知道我一直不赞成什么都靠“克制”和“坚决意志力”的，这样的效果并不好。

只要建立起流动的秩序，就可以保持一个不混乱的状态。

出发点始终都是：我希望自己愉悦，我要开心，要自在，这是我想要的样子。

抛开表面的东西，更多去探究你行为背后的逻辑。  断舍离和极简是一种生活方式，是精力分配，是时间管理，是财务规划，是自我选择，不是忍耐克制。

你能想象自己每天过着克制的生活吗？

解决问题要讲理性，生活却要感性的去感受，生活是柔软的、流动的、鲜活饱满的，是在你的认知之下主动选择的，不是克制的、寡淡的、无趣的、条条框框的。

选择一种生活方式的理由始终是：享受生活。

【专栏文章均为原创，创作不易，如果你觉得对你有一些启发和帮助，请点赞、评论、投币支持作者，感谢一路有你的支持！】

@图文版权均为作者本人所有，任何形式转载请联系作者授权

作者：H晗小晗

B站：极简生活事务所

公众号：H人间事务所 

极简10+年的我发表的原创文章和经验，在你断舍离的过程中会很有帮助

你可以去看看我18个月没买新衣服，6个月没购物，生活有哪些变化等等