传讯个案分享|为何恋爱总是吵架 可能你们双方对这段感情的认知有偏差

 

昨天的感情个案，长达70分钟，我整理了下，匿了很多细节和隐私部分发出来，给大家参考，也许可以给恋爱中的朋友们以启发。

 

感谢个案小姐姐的慷慨分享，祝小姐姐感情顺顺利利！

 

前情：两个女生恋爱，异地时间多吵架频繁，虽然会和好但吵架伤感情，如何处理。

问题如下：

1、 家庭差距

B觉得两人家庭有差距，但A觉得两人三观和，家庭不会是影响两人感情的因素

2、 脾气

两人脾气都冲，B更甚，A有时会用B说过的话对B，希望她get到从而改掉这些习惯，对自己温柔一点，但B因此感觉很受伤

3、 安全感与信任感

因为A的态度+近期换了工作，B感觉没有安全感，并且因为相信塔罗占卜之类，看大众占卜时看到说另一半会有第三者，因此跟A大吵一架，A很无奈

 

回答（以下顺序基本按照传讯顺序复制，部分隐私有调整，不影响内容和阅读。A是个案妹子，B是个案的女朋友，S是我）：

S：1、家庭不是会影响你们的因素，但是家庭之间的差别会影响你们至今阿德观念和对一件事情的看法和认知，素以你认为家庭差距只是在金钱这部分是有点想点略微简单了，不过要处理这部分的问题也并非难事，其实很多事情只需要坦诚的沟通就可以了，包括金钱观念、想法、对一件事情的看法和认知等，第一个问题其实并不是你们之间感情问题的什么比较大的影响因素，反而你们的沟通和信念、对一件事情的感受和认知、表达才是

 

2、事实上，这才是一个比较重点的问题，包括问题3，一个人的脾气性格，往往包含了她的“人生”，人生的早期是被如何对待的，生活环境是怎样的，周围的人是怎样的，大家的相处模式是怎样的，包括问题3，实际上这是一个问题。在这里我们一并回答你

首先你们容易有情绪的对立，但是你比较好的一点是你比较坚定和容易反思，所以这也就注定了你在这段关系中将会起到一个比较重要，换句话说，也是会比较“辛苦”的角色，你会是这段关系的一个“契机”和你们两个人性格成长的“卡口”。

她没有安全感，情绪激动，不容易信任别人，如果换一个角度来说，是不是她的成长环境并没有给他足够的理解、爱、包容、以及足够的安全感，那么为了保护自己——对于一个孩子来说——内在受伤的人，容易在某个层面停留在那个孩子的状况下，这也就是她并不能够很好地处理和表达一些情绪的原因——孩子并不能够理智的表达我想要什么，希望你怎么做，孩子通常只会通过吵闹、哭泣来表达自己，那么在这里她也是如此，并没有人教会她在需要安全感和需要对方提供什么的时候要如何“说出来”，加上在过往的经验里面，她对于自己被对待的行为、情绪和方式也有情绪，在亲密关系中，这部分的情绪则容易简单粗暴的展示给另一半来看，作为一个成熟的伴侣，或者一个更有觉知的伴侣，我们建议你可以引导她做一些调整和释放

A：啊。。我想哭。。太对太对了

 

S：①首先不要“学她”，诚然我们知道你希望通过这个方式让她知道她的行为让你有多不舒服好受伤，但不可否定，你对于她的行为有不满和怨气，你希望通过这个行为来“报复”她，无论你是否意识到这个部分，但事实上，这反而会加深她的恐惧和不信任感，那么具体的行之有效的做法是什么？并不是去与她的情绪共振，相反，当她越是愤怒、情绪化的时候，你需要越是冷静，跳脱出当下的这个“剧情”和情绪来看待问题，她如今的这个情绪和行为，背后代表了什么，她需要什么，你必须明确地表达你的想法和对此事的感受，甚至你可以直接忽略她的情绪，只做你自己想做的事情，比如过去抱抱她——无论她有多么生气和无理取闹——问她是什么感受，怎么想的，真的是你的行为本身领他如此吗？还是触动到了过去的什么情绪吗？现在你的作为，使她想到了过去的什么情况呢？帮助她回溯过去领他受伤害的点，让她意识到并不是你在伤害她，而是过去的一洗伤口在这段关系中被激发了出来，它们徐亚被疗愈和看到，陪伴她一起去深入这些创伤，去释放掉它们，而非站在对立和情绪化的一面使她“伤上加伤”

②其次，坦诚的表达你自己，你对于她对于你做的事情、说的话的感受，无论你觉得怎样不好意思或者会伤害到她也没关系，只要你并不是带着情绪或者刻意要刺她，你都可以说，例如她的什么行为令你感到如何，你的感觉是怎样的，你的想法是什么，让她知道她的行为也会深深伤害到你，相信她并不是刻意要对你进行这些行为，那么在你有意识地表达之下，她会反思和收敛，那么即便下一次还会发生类似的事情，她会不会在之后或者在这个情绪里意识到她正在“伤害你”？事实上，很多时候，我们需要的是一个态度，假如她能够意识到自己的“过度”对你的影响，也许会对你有其他表示，而通常，我们的“气”不是来自于这件事情本身，而是来自于对方在这件事情之后并未表态对你说抱歉或者“服软”不是吗？那么假如她意识到自己的情绪跟你道歉或有所其他表示，你的气也就会消了，那么对你的情绪而言，也是一个不错的释放，对你们的感情的影响也不会那么大。

③第三，不要试图去改变她，要知道，一个人的性格、处事方法、对世界的看法、想法，是经年累月所形成的，单凭你们的短时间的相处，并不能够改变什么，相反，你的“试图让他改变”这个行为本身，是不是正是说明你觉得现在的她还不够好，你不能够接受、接纳她现在的样子呢？那么她是否会觉得你觉得她不够好，你在否定她这个人本身呢？

所以这个部分，你需要做到“允许”，无论她做什么，接纳这就是现在的她的样子和状态呀！并不是多么完美，但却是你的爱的人的一部分不是吗？好的坏的，都是“她”，你完全可以直接跟她说，亲爱的，你这个样子其实令我很受伤，但是没关系，我还是爱你，我接受这就是“你”，你可以做你自己，我都会喜欢的，我允许并且接纳这样的你，我爱你，仅仅只是如此，她就会逐渐平静下来，因为任何一个人的“作”、“闹”，其实都可以被视作是在索爱和求“看到”不是吗？当你明确告知她，无论你如何，我都会爱你，我都接受，她是不是内在的需求就会得到满足了？然后等她冷静下来再说其他的事情，但需要明确的一点就是，无论她的行为是什么，都是出于“对失去爱和关注的恐慌”对不对，她害怕失去你的关注和爱

④最后，她相信塔罗牌或者占卜，为什么？因为你没有给到她足够的安全感，对不对？那么我们由此判断，你也并没有对她表达真实的自己，她感觉到了，所以她很害怕，她很恐慌，她希望从另外一些途径去知晓你的想法和心理需求，结果“求仁得仁”，因为她自身的恐惧，得到的结果也“如她所愿”。

那么我们的建议仍旧是你直接的表达自己，你知道，你无法改变任何人，你唯一能做的就是尽可能地把你自己的那个部分做好，要承担别人的重量很辛苦，你没必要承担她的部分，但事实上，一个人，——尤其是在一段亲密关系中的两个人，只要其中一个有意愿作出调整，把自己处理好，愿意诚实（无论对自己还是对方）、自信、勇敢地表达自己，那么她个人本身的能量便可能影响到另一个人，试想，若你足够坦荡，有什么说什么，用简单直接的方式，会不会更有力量和说服力？如果她能够信任你，是不是就不会胡思乱想？

⑤补充一个部分，不要试图去改变她，而是去看到她的存在对你的意义是什么？为什么你会遇到她？为什么你会遇到这样一个伴侣？这样一份感情？这件事情、这个人，要教导你什么呢？

她是个没有安全感和不容易信任他人的对，对应到你身上的话，你需要从中明确和学习什么呢？你是否是个“诚实”的人？你是否对自己、对他人诚实了？你是否真的如你所认为的那么对一件事情、一段感情如此坚定？你的心中是否如你所说的那么“有爱”？

当然这么说并不是为了否定你或者打压你，只是希望你能够更加尽可能地看清楚自己，你在这段感情里的表现如何呢？是否也对对方造成了某种程度的“伤害”而不自知呢？

诚然，在一段感情中，并不会有人刻意想要伤害对方，但是你们所做的“尽可能的操作”本身，或者对对方表达情绪和爱本身的行为是否原旧带着“古早”的伤痕而不自知，从而在无意中伤害到了对方呢？

请你们反思

 

A：明白明白 但我想问问 她有些时候太坚信自己对我的想象了 不听我的解释或者是沟通的情况下怎么办呢

S：这个问题就像之前所说，尽可能表达自己——真实的自己，还有，你对于她的不信任很多时候是带有情绪和“恨意”的，也许说“恨”这个字太强烈了，但是请你回忆过去，是否有一些被“冤枉”或者类似于“百口莫辩”的伤口在，令你很无奈的同时非常有情绪和感到不耐烦和伤害呢？试着去看到这个部分。

事实上，你们两个的相识相遇和相爱，本身就是诸多的“课题”的叠加，珍惜彼此愿意用自己内在最柔软和沉痛的部分来帮助对方看到和“过课题”吧，这样的感情难道不值得彼此更加用心、温柔和耐心地对待吗？

祝福你们我的孩子，也许这些传讯你也可以分享给她看看

 

A：我看的 好难受 感觉真的 我们都对彼此来说 是个课题 。。

她是个有点负能量的人 会觉得周围什么都不太好 然后最近刚离职 因为我她想从X地来Y地 她觉得我改变了她的人生轨迹 但会觉得我不理解她什么的 但实际上 基本上是 她不怎么听我沟通 比较坚信自己的想法 觉得我冷漠啊 不理解她啊 出轨了什么的。。就很无奈 但我们两个人基本上没有距离的时候 是很好的 就是一异地恋 就要吵架

S：反思近距离和远距离的差别是什么？本质上还是安全感和表达方式的问题。

不需要对她讲道理，只需要做自己，表达真实的自己就可以了，就如同她其实一直在向你表达真实的自己不是吗？吵、闹……无论什么方式，那确实是她当下最真实的想法和表达不是吗？那么你呢？

 

A：我确实，不太常表达，因为我很不会说话。或者就是，有些时候说了，但他听成另外的意思了，渐渐的我就不敢说了

我们是还可以继续走走看的对吧？她说我常让她不开心，是消耗。其实我也会有同样的感觉，但又觉得这份感情很难得，是真的喜欢和爱，远距离的时间又很多，就真的很想再试试

S：不必隐藏自己，即便你觉得你的表现是理智的，但是理智本身，不就是不带着情绪色彩的吗？在一段亲密关系中，你其实不需要那么“理智”，适当地表现你的情绪，你的渴望，这难道不是一段亲密关系中所被允许和能够被接纳和包容的事情吗？就用它来好好为自己疗伤吧，亲爱的，事实上，你并不需要那么“懂事”和“理智”的，你也可以无理取闹和“要糖吃”，不是吗？不要害怕被拒绝，也许这也正是她所希望看到的“真实的”你的一部分呢？试试看吧！做真实的自己！你是安全的、被保护的，也是被允许的！

A：好 哎呀我真的忍不住哭

 

S：你还有什么问题吗？事实上，你自己也需要疗伤，也许你应该看到，你被要求“懂事”和“承担”的背后，你曾经历了怎样的痛苦和伤害

可以说你们“互补”吗，你太“懂事”而她太“外露”，也许匀一匀会更好些

但无论怎么说，你们都是一面镜子，帮助彼此照见真实的自己和另一面伤痕累累的自己，不是吗

A：嗯 可能这就是遇到的意义吧

S：恩，祝福你们

A：谢谢呜呜呜呜

 

S：又来了个信息，她指导灵说的

谢谢你的包容和体贴，事实上我们并不想只是让你单方面地去承受一些情绪，我们也希望你能够在与她相处的情感关系中得到疗愈，亲爱的，你真的很好、很棒，你值得！所以不要害怕，我们也有意愿帮助到你，这是相互的，我们爱你，所以尽可能地表达自己吧！她不会受伤的，事实上，她感觉到了你的“隔阂”，自我保护和小心翼翼，那并不是真实的你，这个状态反而让人感觉“触摸不到真相”，她比你想象的更勇敢有力量，所以没关系，不要害怕伤害，你们都是有力量的灵魂，一起成长吧，加油！

就是这样了

 

A：我还能问问题吗

我想知道她内心是否需要我呢，因为她总是表达她很累很不舒服想要结束，而我一直都在坚持。我也会想，是不是我太把我单方面想在一起的意愿强加给她了。她是否真的想结束这段关系呢

S：亲爱的，判断一个人的心在哪里，不是看她的语言而是行动，诚然你的“不说实话”让她感觉心很累，好像总是触摸不到真正的你，但是，假如真的想结束，为什么不结束，而是会跟你走呢？你是否考虑过这个问题

虽然她很情绪化，很容易“不满”，但是你是否真的让她看到你的“真心”了呢？

如果相爱的人总是对你隔着一层，你是否优惠感觉很辛苦很疲惫呢？为什么她总是要去做占卜呢？

也许对你来说，在一起的愿望是你强加给她的，其实你有没有想过一个问题，她会不会觉得，想要了解你好难哦，想要彼此对对方坦诚这件事情也是她单方面一直再努力，是她强加给你的呢？（虽然她的方法确实没有用对）

A：我理解了。她想看到我对这个世界的看法和观点，想知道我周围发生的事情等等

S：而且，明明你们对对方都有那么多的想法和猜测，请问你们有没有非常直白的、明确的坐下来摊开来好好的不带情绪的讨论过这个问题呢

A：但是由于我比较闷的个性，常常就是没什么好说的

S：人的感情真的好奇怪，越是在意越是什么也不说，然后在心里胡思乱想的猜测，但是亲爱的这并不能够解决任何问题呀！不如找个时间好好沟通一下吧，也许一切就都豁然开朗了

给对方机会也给自己一次机会吧，加油！

A：好的！！

以上，就是全部个案讯息啦，希望能够对你们有所帮助，再次感谢妹子的分享，比心❤

文：K.Saluna

图：来源网络

微博：K·Saluna-Manjula

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