为了我们自己的健康和快乐,我们至少要原谅他们,忘记他们

当别人伤害了你,你不能原谅,而是反过来怨恨他,以致使得自己精疲力竭、未老先衰,这难道不是在别人伤害你的基础上又加大了对自己的惩罚吗?

有位哲人曾经教导我们: “怀着爱心吃青苹果比带着愤怒吃海鲜强得多。”放

不下只能使你变成一只蚕,用厚重的烦恼丝把自己层层捆缚起来。曾经有人将憎恨的行为比喻为“将一条毒蛇拥抱在胸前”。恶意的感觉终,将化脓溃烂，而且会让你生病。为了保持一个健康的心灵和体魄，为了不让过去的伤痛伤害到今天和未来的你，学着去原谅吧！

有一句话说：“不能生气的是傻瓜，而不去生气的人是智者。”如果放不下仇恨的石头,人就不会快乐,只会淹没在对过去的懊悔、痛苦和对未来的恐惧、忧虑与烦恼之中,人的心也永远没有喘息的机会。也许我们不能像圣人般去爱我们的仇人,可是

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云子这些年来一直生活在愤怒、仇恨、痛苦、沮丧之中。云子和男友相恋多年，情投意合，每当谈起男友总是眉飞色舞，满足之情溢于言表。

就在即将步入结婚殿堂的当口，云子的同学以第三者的身份出现了，这个变故给云子带来了致命的打击。男友与同学结婚的那天,云子被彻底击垮,她在床上一病就是大半年，后经多方医治才勉强过上正常人的生活。

此后，不管云子处在何种欢乐、喜庆的氛围中，即便正开怀大笑，只要同学一出现,云子就会浑身颤抖,脸色苍白,脸上流露出愤怒的表情,钢刀般的眼神似乎要把同学大卸八块方解心头之恨。同学离开后,云子变得异常沮丧,眼神一片茫然。“我该怎么办啊？”

“你应该尝试忘掉过去,更应该学会原谅别人。”朋友说, “都说时间是医治伤痛的最好良药，可是时间并没有医治好你的伤痛，那是因为你的心里装满了愤怒和仇恨。这种东西在你的心里生根发芽,并且枝繁叶茂,占满了你心中的每个角落,你的心里当然就装不下别的。如果你原谅了她,你的心里就没有了这种东西,取而代之的是快乐相伴,那时的你才会感到生活充满阳光,盛开的鲜花竟是如此灿烂,你还会感到沮丧吗?原谅别人就是快乐自己,为什么不呢？”

仇恨他人是件非常痛苦的事，也是对自己最大的惩罚。那么我们又何必惩罚自己呢?无论多大的怨恨都对事情的解决无济于事,而且还不断地伤害着自己脆弱的神经。。

为了使自己能够快乐地活着,我们必须学会原谅。不管做起来多么艰难,也要学会放宽心胸！心理的阴影虽无形，也无致命的严重伤害，但每当想起，或偶尔交错,却总会让人有一种隐隐的痛。其实解铃还需系铃人,原谅别人等于解脱自己，放下心灵的包袱，让我们轻装上路，因为我们的人生还有很长的路要走。