敏感、记仇、小心眼、生闷气是怎么回事？心理咨询师王宇的心理课

一，现象：

有些人，会因为别人的一些无意识，大手大脚的话语而敏感，往心里去，会愤怒又害怕冲突，所以压抑着进而生闷气或者脆弱。

二，原因分析：

客观上一些小的事，会在患者眼里看来会产生很大冲突，是因为触碰到了内心的某个敏感点即“心理按钮”。

三，应对方法：

1，(前提)患者对外界敏感时候，应该自我反思潜意识中哪个点被触动了，不能陷入“我是对的，别人故意找茬”的泥淖里。

2，找出敏感点之后，想一想为什么那么怕？是因为患者太想了，或者说有很多执著和欲望，比如成功、健康、美丽、完美等。患者被病态欲望执著掌控着，而非被理性掌控着，自由与独立的人格已经不存在了。举个例子：因为对被尊重执著，所以别人稍微有一点轻慢，就会生气；又比如出于对安全的执着，开始不断的检查充电器门锁。

3，心理学应该透过意识层面去看潜意识。心理治疗者需要发现患者内心的恶魔欲望，并且想办法摆脱这个恶魔。……［这里up插入著作，所以没有详聊］……当患者知道上述原因时候，才有可能放下执着摆脱欲望，理智才能回归。