Rebirth · 重生 || 恣意生长 破土 自我认同 根源疗愈「致坚韧...

「Benefits」

【正极】

生生不息

生长欲望滋生

唤醒对阳光的渴望

坚韧不拔潜心蛰伏的耐力

破土而出的旺盛生机

迎接新生的勇气

清澈如风的思绪

第三视角自我审视→导向清晰的自我认知

更高的自我认同、信赖与配得感

充满生命力的积极思考倾向

以更加客观的思维考虑人际关系

有意识地回溯过往以汲取经验

得失意识规整（去除过度，增强弱势）

自然的消解（放过自己）

对自然规律的恰当认知（理解失去与失败的规律）

【负极】

静谧舒适的自然空间

涤荡心灵的倦怠

轻柔舒展情绪

允许悲伤，顺其自然释怀

感性的归感性，理性的归理性

安抚自己情绪的本能

自我看顾的本能

轻松打破内耗循环

挣脱思维定势

幼年经历负面影响缓释

从负面倾向的淤泥中连根拔起

【衍生被动】

与万物同频的规律作息

健康自然的饮食习惯

有序的代谢

大自然贴近欲增加

不由自主的锻炼倾向→导向优渥体魄

根除不理智的心软

根除被道德绑架的倾向

Tips：不限时长场景，耳机效果更佳