学生党减脂饮食⑤①

早餐

午餐

排骨和豆芽粉条需要涮一下水，有点油

牛腩汤和朋友达成了奇妙的交换，她喜欢喝汤我喜欢吃肉，所以我就吃了两份肉(─‿─)她喝了两份汤

晚餐

这个苹果非常抗饿，还吃了一个鸡蛋，就非常饱了

今日运动:跑步机30分钟＋范李猿泰拳15分钟

今日喝水量:2L