欢迎光临散文网 会员登陆 & 注册

夏季那些肿瘤患者是怎么养生的呢?

2023-08-16 15:40 作者:马东阳医生  | 我要投稿

在生活中,有很多肿瘤患者,尤其是早期患者,他们在做完手术之后自我感觉没什么大碍了,但却不知道肿瘤的恶化和复发是非常迅速的。所以对于那些肿瘤患者来说养生非常的重要,那么在夏天应该怎么养生呢?

 

在中医上认为,夏季天气炎热,人的毛孔处于舒张状态,特别容易流汗,体内的阳气随着汗水就会丧失。所以,肿瘤患者夏天的养生法则是健脾祛湿,重视避暑养神,还要调整饮食来维持身体的正常运转。夏季更是病毒、细菌滋生的时候,更容易发生胃肠道上的疾病,而且因为天气温度比较高,同样也不利于胃肠道的消化,可导致患者饮食胃口下降甚至消化不良,因此,夏季一定要注意饮食的卫生。

 

夏季因身体消耗的营养太多,要及时补充营养物质

1、不可食用过量的冷饮。在极渴的时候不能暴饮过多的水分。要重视钾的补充,多吃一些水果、蔬菜、豆制品等含钾量高的食物。

2、要补充足够的蛋白质,就比如说吃一些瘦肉、鸡蛋、豆类、奶等

3、多食用一些清热利湿食品,比如西红柿、桃子、苦瓜、西瓜、草莓、黄瓜等。

4、饮食一定要清淡,坚持低盐、低脂低胆固醇、低糖的原则,少吃刺激性的食物。

 

一定要注意防暑

夏季三伏是一年中最热的一个阶段,要格外注意防暑降温。尤其是在中午的时候,尽量不要出门。每天中午坚持休息一个小时。由于天气炎热,人的消化能力有所下降,在饮食方面一定要清淡,多吃一些杂粮,尽量不吃那些热性食物,防止让身体更加燥热。


夏季那些肿瘤患者是怎么养生的呢?的评论 (共 条)

分享到微博请遵守国家法律