如何预防乳腺癌呢?葛洪乳腺易主任：这几件事要做好。

1、定时筛查。

根据临床数据报告显示，我国女性乳腺癌发病高峰年龄段是45~54岁已婚已育女性，因此医生建议普通人从40岁开始就要有自查意识，每年进行一次乳腺钼靶检查。

2、注意饮食。

饮食，是预防和治疗乳腺疾病的最基本也是最重要的。日常的忌口主要有：反式脂肪和高糖食物。

虽然乳腺增生不是什么大病，而且大多都是生理性的增生，但是若是你置之不理的话，有可能变得严重。

最终发展成病理性的增生，这样就有癌变的几率。因此，女性朋友们尽管不必担心乳腺增生，也不能掉以轻心，积极的进行调理才是正确的做法。