肩膀疼、手抬不起来？肩关节疼痛不可忽视！

随着年龄的增长，尤其是到了中年，胳膊肩膀老觉得伸展不开，活动不利索，提重物的时候觉得越来越吃力，会时不时出现肩膀疼痛。对于长期伏案、在电脑前工作学习的人来说，肩膀疼痛更是常有的事，这个时候很多人认为自己是得了冻结肩。

冻结肩也就是我们常说的“五十肩”，顾名思义，这个病多发生于50-60岁的中老年人，肩关节疼痛，活动不利、粘连，就像被冻住了一样。由于肩关节的运动范围严重受限，患者的胳膊抬不起来，睡觉不能翻身，且无法完成日常的刷牙、洗脸、梳头、上厕所、穿脱衣裤等活动，日常家务劳动更是困难。身体轻微的活动就可能刺激到粘连的肩关节而引起剧烈疼痛，严重影响了日常的生活。

冻结肩最主要的表现是肩关节主动和被动运动范围都受限，也就是说患者不仅自己主动抬不起来，其他人帮助患者仍然抬不起来。冻结肩的发病部位在肩关节囊，是一个全方位包绕着肩关节囊的无菌炎症，发炎的时候会充血、变厚、变硬，出现疼痛。由于发言后会增厚，导致关节腔狭小，从而引发全范围的活动受限。

肩膀疼也不一定是冻结肩，肩袖损伤也是肩关节痛的常见原因之一。我们的肱骨头被四条肌腱包住，像袖套一样，这就是肩袖。由冈上肌、冈下肌、肩胛下肌和小圆肌的肌腱构成，有很多原因会导致肩袖损伤，比如暴力的撕裂、慢性劳损使用出现的摩擦、撞击、撕裂钙化等，肩袖就无法发挥正常功能，会导致肩关节疼痛和活动受限。

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