小瓶好好吃饭不焦虑8.5

早餐：碴子粥 鸡蛋 咸鸭蛋

加餐：四个杏

午餐：玉米 尖椒干豆腐 洋葱炒鸡胸肉 炒花生米

晚餐 和午餐一模一样 

（其实比中午吃的还多 嗝~

我发现我从放假回家就没跑过步了 从旅游回来连有氧也不想做每天就想躺着😅