痔疮是什么原因引起的？这样预防让你告别痛苦！

痔疮是一种常见疾病，主要是指直肠和肛门周围静脉曲张所引起的疾病。它的症状包括肛门疼痛、肿胀、瘙痒和出血等。对于痔疮患者来说，这是一种非常痛苦的疾病，如果不及时治疗，会给患者带来很多不便和痛苦。

所以，预防和治疗痔疮非常重要，下面我们来介绍一下痔疮的防治攻略，让你告别痛苦。

一、痔疮的病因

了解痔疮的病因可以更好地预防和治疗痔疮。痔疮的病因主要包括以下几点：

1、久坐不动，缺乏运动的人容易得痔疮；

2、大便干燥、排便困难，容易损伤肛门黏膜；

3、长期慢性腹泻，也容易引起肛门黏膜损伤；

4、肛门周围的静脉曲张。

二、痔疮的预防

1、科学饮食：多吃蔬菜水果，减少辛辣刺激性食物和油腻食品的摄入；

2、加强体育锻炼：多进行有氧运动，如散步、游泳、慢跑等，增加肛门周围的血液循环；

3、注意个人卫生：如用温水清洗肛门，保持肛门周围干燥；

4、避免久坐不动：如果需要长时间坐着，要经常站起来活动一下身体；

5、注意大便习惯：定时排便，不要久便和过度用力排便。

三、痔疮的治疗

1、药物治疗：可用甘 伯 宗 冰 幨 抑 菌 凝 胶 缓解疼痛；

2、手术治疗：对于痔疮症状较为严重的患者，可以考虑手术治疗；

四、痔疮的自我护理

痔疮患者在日常生活中也需要注意自我护理，以下几点可以帮助缓解痔疮症状：

1、多喝水：多喝水可以促进大便通畅，减少便秘的发生；

2、避免坐硬座：坐硬座会加重痔疮症状，尽量避免长时间坐硬座；

3、避免长时间站立：长时间站立也容易加重痔疮症状，要适当休息；

4、使用软卫生纸：使用软卫生纸可以减少肛门摩擦和刺激；

5、避免激烈运动：激烈运动会增加肛门压力，不利于痔疮恢复；

6、保持肛门周围干燥：肛门周围湿润容易滋生细菌，要保持干燥。

五、痔疮的注意事项

1、不要随便用药：痔疮患者在选择药物治疗时，应遵医嘱用药，不要随意使用药物；

2、不要过度用力排便：过度用力排便会加重痔疮症状，应遵循正确的排便姿势和方法；

3、不要憋便：憋便会导致便秘，容易引起痔疮的发生和加重；

4、不要长时间坐着：长时间坐着会使肛门周围静脉曲张，加重痔疮症状；

5、不要吃刺激性食物：辛辣、油腻等食物会刺激肠道，容易引起痔疮的发生和加重。

总之，痔疮是一种常见疾病，对患者的生活带来很多不便和痛苦。因此，预防和治疗痔疮非常重要。痔疮的防治攻略包括科学饮食、加强体育锻炼、注意个人卫生等方面。在日常生活中，痔疮患者还应该注意自我护理和避免一些不良的习惯，以免加重痔疮症状。