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温习张道长教学 看到下面各路神仙乱飞 还是没忍住 就探索一下 丹道这东西 是不敢碰的 丹道很简单 但是道术很难 就像武术一样 太复杂了 原理是很简单的 而丹道和武术 原理也是相通的 只是发展不同 丹道最核心的 是什么 是精气神 是养练精气神 合于一所谓丹 和之前讲的 武术的劲 汇于一点 其实是差不多的 最基本的 平心静气 心意气都和顺 武术还要加入力 然后 裹束 和合 汇聚 运转 这都差不多 难的是什么 难就难在 力这一点上 武术是心意气力 有力作为载体 能够更简单的激活和感受运转 而心意气 就难了 入门难 感受难 运转难 是神经和身体的直接反映 全靠意领 领不好 就歪 歪了会怎么办 人全靠神经操控的 歪了 就会出错 且 人全靠神经刺激 激了 就会损伤 说白了 就和主板过电一样 是有路径的 你歪了 就把元器件击穿烧坏了 武术 是通过劲的路径 来引导 丹道 是通过气的路径 来引导 走的都是经络 但是 劲有拳为外显 有结构为规矩 而气 你敢乱 它就敢跑 说白了 生物电乱蹿 什么是气 之前说过了 是身体的整体 心意气力之和 不是玄虚的 而是身体直接的表征 你的两肋 真的有痒痒肉吗 没有 只是那里更加敏感罢了 你要做的 就是全身的敏感 通透 有开 自然有合 人有九窍 之前一直讲的武术的七窍裹束 眼耳口鼻 还有两窍 之前说过 就是打开的裹束嘛 是一样的 还有两窍 一个是肚脐 一个是泥宫丸 一个断的 一个封的 都不需要过多注意 你只需要记住 十力互争 全身皆是 就行了 这是基础的打开 裹束 当然还有变化 运转 武术的变化 运转 随着拳变就行了 而静中 自然也有变化和运转 静中的束展 静中的周天 十力互争的主次变化和流动 这个是很重要的 最近就在刚这个 总算找到了一些路径 能够提领全身的互争 归根结底 一起一落 最多 画个圈 走个圆 拐弯很重要 难吗 不难 处处十力互争 记住了 别做错 自然有弧线 自然是圆转 不会死顶 什么下行泄露 上行冲顶 不会 转过去就是了 裹束 就是抱合 上中下三个点 串联通透 你停不能停在百会和回音 上行要过去百会 停在人中 下行要停在丹田 不去回音 这两点 要圆转过去 你裹束变化 自然有力 记住 裹好了 不要发 你运转有灵 自然有感 记住 平稳了 不要散 乱发乱跑 就会出错 这就是最基本的原理 什么关窍 什么真传 不知道 慢慢来 顺理自然功成 去掉妄为人为