2023年4月24日咱家今天吃的啥

我是美文，家有三高糖尿病老伴儿，坚持记录控糖健康餐

糖尿病急性病并发症之一是非常多见的——酮症酸中毒。

原因：血糖过高，胰岛素不足和抗胰岛素激素过多所导致的。

预防方法：

1，认真执行医生制定的治疗方案，按时服药或胰岛素治疗、坚持执行适当运动和合理饮食的疗法。

2，生活中学习自我监测血糖和记录，与医生做好沟通，把血糖控制在标准范围内。

3，如出现血糖过高、呼吸中有烂苹果味道、恶心、呕吐、食欲减退等酮症酸中毒症状时，要引起重视，及时就医治疗（严重时会昏迷）。

早餐：

1.杂粮馍，50克（面粉的重量，小麦面、高粱面。）

2.拌心里美萝卜，125克

3.煮鸡蛋，57克

4.香葱鸡蛋汤，1中碗

午餐：

1.水饺，322克（面皮，韭菜、鸡蛋的重量。）

2.黄瓜炒肉片，225克

3.荆芥菜汤，1小碗

晚餐：

1.杂粮馍，50克（面粉的重量，小麦面、红薯面。）

2.炖豆腐，135克

3.白菜炖鸡肉片汤，1小碗

两餐之间加水果，132（沃柑的重量。）