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内膜薄的女生看过来~

2023-07-24 17:11 作者:株洲现代女子  | 我要投稿

内膜薄的女生看过来~

1.先排除官腔原因

有内膜炎就抗-炎,若粘连就宫腔镜分离粘连


2.多吃含雌激-素食物

也叫大豆异黄酮,比如大豆、黑豆因为内膜薄常见原因是雌激-素不足


3.多吃含维生素B、E食物

维E可调节雌激-素分泌如黑芝麻、核桃仁花生坚果,B族维生素Ve、Vd对内膜容受性有益


4.多吃补铁食物

分红枣、菠菜、乌号、羊肉


5.每天补充优-质蛋白

每天1杯牛奶一个鸡蛋


6.防凝血

查子-宫动脉阻力和一些凝血项目,避免阻力高影响子-宫供血和内膜血流供应



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