“凡有的，还要加倍给他，叫他多余；没有的，连他所有的也要夺过来”

我真是犯了个大错，竟然把潜意识和心境当作心来顺从，或许叫做真我更不容易让我混淆。凡有变化的都不是我，我是恒常不变的，即使这种变化是好处。以这个前提来看，还有什么事能扰动我呢？还有什么事能让我恐惧，值得我心动呢。
平常总以为心情，念头是我。是我快乐，我在难受。却不舍得跳出来看看我和这些感受之间的距离，这些空隙或许是很短的或许是很小的。但是，这一点点就是咫尺天涯，这一点点就是喘息的空间，转身的间隙；这就是有与无的区别，0和1的差距。
那么真实的感受，那么真切的痛苦和快乐又是什么呢？这些只是恰好被感受感受到了。我是超越意识不被感受所感受的，不被感受到的感受是什么感受？从头至尾都只有不属于我的感觉在自我衍生自我变化，我用什么感受到的感受呢？我用感受去感受感受，又怎能通过感受分辨出感受呢。
自我感是心念的源头。当感受认为这些痛苦的感受不是我，只是恰好被看到之后会发生什么呢。那些压迫感堆在心里的沉重感已经好大程度的消失了。就好比，看到别人出糗和我自己出糗。这其中的差距在哪？看自己的事就好像别人一般，那个记忆里的画面，那个角色就只是我看着一个人物在演出罢了，没有我在参与。现在的事，就只是看到了而已，与我又有什么关系呢。
不生不灭，不垢不净，不增不减。