羽毛球底层基础发力原理讲解，看完这个发力再无困惑！！（字幕分段重置版）

羽毛球发力原理

理念:如何把发力过程简化，快去学会，窥一斑而见全豹，学会发力环节的一个关键点就把整个发力环节学会。

击球点:等球打而不是找球打。

发力原理:

1.弹性发力:利用身体弹性发力✘

2.离心运动发力:利用用杠杆的方式让身体绕着中轴线做离心运动✔

3.发力需要找到支点:身体发力找的击球点就用身体去发力，手指手腕发力就用手指手腕找的击球点。

总结:

1.要想发力就要借助身体杠杆。

2.重心丢失就做不了杠杆了。

3.杠杆越长产生的力越大，所以发力越靠近支点力量越大。

4.同为打后场的情况下，前场球追求快（手指手腕发力就够），后场球打追求重（身体发力才行）。

5.羽毛球要用到惯性发力，顺势而为发出的力才顺畅。