吕梁玛丽娅妇产医院：女性要牢记的健康小常识

　　女性要牢记的健康小常识

　　1、选择舒适的内裤

　　因为女性独特的生殖器官构造，使得女性私处变得极其脆弱，而内裤作为与女性私处直接接触的衣物，在选择上更是需要谨慎。首先内裤材质一定要柔软，避免对私处造成摩擦损伤，其次，内裤一定要透气，这样才能减少私处滋生细菌。

　　2、不要乱使用私处洗液

　　女性朋友一旦不注意卫生，私处就很容易出现炎症，正因为如此，不少女性开始使用私处洗液，且使用频繁，虽然这样看上去干净卫生了，但却会造成过度清洁的问题，因为女性阴道本来就有菌群来守护，所以并不需要过度清洁，一般情况下不需要使用清洁液来清洗私处。女性朋友的日常使用清水进行清洗就足够了，仅仅在出现炎症的时候，可以偶尔选择私处洗液来使用。

　　3、喝水以热水为主

　　痛经和宫寒已经成为不少女性的困扰，这其实就是气血不舒畅、身体受凉导致的，所以为了预防和缓解这两种情况，女性朋友在日常就要养成多喝热水的习惯。因为热水可以驱散身体中的寒凉之气，同时也可以加快血液循环，对女性身体健康有很多好处。