这4类人群，很容易得脂肪肝

脂肪肝是一种肝功能异常的肝脏疾病，是脂肪性肝病的简称，通常所说的脂肪肝主要指酒精滥用所致的酒精性脂肪肝和和肥胖等引起的非酒精性脂肪肝。肝细胞受损后，参与脂肪代谢能力比较差，导致进入肝细胞的脂肪不能完全代谢，肝脏内堆积过多脂肪最终诱发脂肪肝。脂肪肝对人体健康是有危害的，我们每一个人都应该关注脂肪肝。

这4类人群，很容易得脂肪肝：

1、长期酗酒的人，因为酒精进入人体需要肝脏代谢分解，才能排出体外，在分解的过程中会产生乙醇物质，而乙醇对肝脏细胞具有直接毒性，造成肝细胞脂肪变。

2、肥胖的人，肥胖与许多疾病相关，如高血压、糖尿病、高脂血症、脂肪肝等，由于肥胖者血液中含有大量游离脂肪酸，源源不断地运往肝脏，大大超过了运输代谢能力，便会引起肝脏脂肪的堆积而造成肥胖性脂肪肝。

3、胡乱节食的人，有一些肥胖的人群想要减肥，而采取节食的方式，这样的方式虽然能够让体重急速下降，但是对身体没有足够的保护作用，尤其是身体内没有足够的能量供应，也就会导致大量脂肪分解，脂肪分解之后，肝脏的工作量也就会逐渐增加，从而导致脂肪肝。

长期缺乏运动的人，经常不运动容易得脂肪肝，因为经常不运动，就会导致机体消耗的热量减少，同时也会引起机体的基础代谢率下降，从而使脂肪更容易堆积形成脂肪肝。