容易引发猝死的五个生活习惯，100%的年轻人都做过！

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恶习一，在闹市骑车，

这是为啥呢？原来啊，闹市里汽车多，尾气排放量大，拥挤的情况下，骑车者会吸入非常多的尾气，而且这种环境下还要用力蹬车，很容易引发供血不足和血压升高。

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恶习二，用力解大便，

这也会导致猝死没错，人在用力大便的时候，会在静态下突然发力，这时血压会非常不稳定，所以有猝死的危险。

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恶习三，喝酒或咖啡过量

过量饮酒或咖啡会令人心欲加快，血压升高，尤其是酗酒，可能导致心脏衰竭。

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恶习四，吸烟或吸二手烟

吸烟不仅伤肺，还会引发心脏病，烟民的心肌梗死风险是常人的三倍，而且吸二手烟的危害等同于亲自吸烟。

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恶习五，久坐不动

经常久坐不动，体内的代谢下降，脂肪积累变多，容易导致肥胖，以及肥胖伴随的许多病症，如脑血栓、心脏病等。