你真的会洗澡吗？外阴白斑患者洗澡指南

天气越来越冷，忙碌了一天，最惬意的事情就是：回家后洗个热水澡，舒舒服服的躺在床上。

但是外阴白斑患者的私处会比较脆弱敏感，洗澡不只是清洁身体，在洗澡时用点心，避免病情扩散或者复发。

1.选择合适的水温

外阴白斑患者应选择淋浴的方式，洗澡水的温度不可太高也不可太低，略高于体温即可，38℃--40℃的热水浴，除了可以清洁皮肤，促进血液循环，增强身体新陈代谢!水温太高会刺激患处皮肤，使皮肤表面血管迅速膨胀，增加淤血的风险。

2.控制洗澡频率

一般情况下每天洗澡最好不超过两次，通过洗浴可以减少皮肤表层的细菌，缓解瘙痒，对病情的恢复有一定的帮助。但是洗澡次数过多会适得其反。过度洗浴会降低人体抵御外来病菌的能力，此外，过频洗澡反复冲走身上的保湿油脂，还会破坏水油平衡。

3.避免用力过度

外阴白斑患者的患处皮肤敏感脆弱，用力搓洗会导致皮肤保护膜受损，使外阴白斑病情加重。患者不可以使用搓澡巾搓洗，不能用手过度的去抓挠皮损的部位，也不能使用浴巾太大力气来揉搓，这样会对皮肤造成刺激，影响其消退时间。

4.避免使用刺激性清洁用品

选用温和不刺激的沐浴产品，香皂、肥皂、这些刺激性大的不能使用，以免刺激外阴白斑疾病的病灶部位，影响色素的正常合成。

昆明良方外阴白斑研究中心温馨提示：饱餐后不宜洗澡，不仅影响消化吸收，还有可能引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。