中医养发方法：穴位养发。头上不同位置的出现头发早白、脱发，提
中医养发方法：穴位养发。头上不同位置的出现头发早白、脱发，提示身体不同的问题： 头顶：与厥阴肝经、督脉有关。选取穴位：百会、四神聪、三阴交、太冲。 百会：正坐，位于头部正中线与两耳尖连线的交点处。 四神聪：在头顶部，当百会前后左右各1寸，共四穴。 三阴交：在小腿内侧，当内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方（内踝尖直上4横指处取穴）。 太冲：足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。 穴位操作：行指揉或指压法，以拇指指腹，对上述穴位进行按揉或按压，每穴按20下，以自觉酸胀为度，每日2-3次。 前额：与阳明经和脾胃有关。 《内经》云：“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”，意指女子三十五岁开始，阳明脉气血开始衰减，面部气色开始少华，开始出现较多头发脱落，故阳明经的气血充盛对头发的健康具有非常重要的意义。 选取穴位：足三里、合谷、神庭、头维。 足三里：在小腿前外侧，当外膝眼下3寸，距胫骨前缘旁开一横指（中指）。 神庭：在头部，当前发际正中直上0.5寸。 头维：在头侧部，当额角发际上0.5寸，头正中线旁开4.5寸。 合谷：在手背，第1、第2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处（拇、食指并拢，在肌肉的最高处取穴）。 穴位操作：行指揉或指压法，以拇指指腹，对上述穴位进行按揉或按压，每穴按20下，以自觉酸胀为度，每日2-3次。 两鬓：与少阳胆经有关。 选取穴位：率谷、阳陵泉、中渚。 阳陵泉：位于在小腿外侧，外膝眼斜下方，腓骨小头稍前凹陷中。 中渚：在手背部，当掌指关节的后方，第4、5掌骨间凹陷处。 率谷：位于人体头部，当耳尖直上入发际1.5寸，角孙直上方。 穴位操作：行指揉或指压法，以拇指指腹，对上述穴位进行按揉或按压，每穴按揉20下，以自觉酸胀为度，每日2-3次。 枕部：与膀胱经有关，与肾联系密切。 选取穴位：肾俞、太溪、风池。 太溪：正坐或仰卧，于内踝后缘与跟腱前缘的中间，与内踝尖齐平。 肾俞：在腰部，当第二腰椎棘突下, 左右旁开1.5寸处（约二横指）。
